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飲食方面如何調理

飲食方面如何調理

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

朱敬蕊 營養師

主治疾病:養生、食療

咨詢實錄內容

  • 朱敬蕊

    你好

  • 患者

    飲食方面如何調理

  • 患者

    ask***向朱敬蕊醫生支付了1個健康幣

  • 朱敬蕊

    你好,還是剛才那位患者嗎

  • 患者

  • 朱敬蕊

    每天要吃些喊膳食纖維豐富的食物,如粗糧,蔬菜,水果等

  • 朱敬蕊

    多吃富含維生素B1的食物

  • 患者

    粗糧是指哪些

  • 朱敬蕊

    例如一些,如粗糧和豆類

  • 患者

    哪些含維生素B1

  • 朱敬蕊

    市場上有賣那種谷物混在一起的,煮稀飯就可以的

  • 朱敬蕊

    一些豆類含的比較多

  • 患者

    好的

  • 朱敬蕊

    還要多吃一些含纖維素的食物,多吃些水果

  • 朱敬蕊

    例如香蕉 啊

  • 朱敬蕊

    就是不錯的

  • 朱敬蕊

    小孩子也喜歡吃

  • 患者

    還有其他的嗎

  • 患者

    你每天都在線嗎

  • 朱敬蕊

    你家有綠豆嗎

  • 患者

  • 朱敬蕊

    是的

  • 朱敬蕊

    煮綠豆茶,讓寶寶每天多次飲用,對預防上火有良好效果.

  • 患者

  • 朱敬蕊

    尤其這個夏天,還防暑降溫

  • 患者

    朱敬蕊醫生已經為ask***服務了10分鐘,您可以繼續咨詢,也可以付給醫生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫生的服務不滿意,可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫生健康幣,網站會根據醫生解答情況 劃出1個健康幣給醫生,代您向醫生表示感謝和支持。

  • 患者

    好,我就先用綠豆煮茶他喝

  • 患者

    還人其他的方法嗎

  • 朱敬蕊

    上街也可以買點大白菜,用大白菜根煮茶

  • 朱敬蕊

    也是預防上火的

  • 患者

  • 患者

    要長時間的喝嗎

  • 朱敬蕊

    是的,最起碼也要堅持一個星期啊

  • 朱敬蕊

    別就喝了一兩天,就不喝了,那是沒什么效果的

  • 患者

    好的,謝謝你

  • 朱敬蕊

    不客氣

  • 患者

    不會只喝一兩天

  • 朱敬蕊

    祝你家寶寶健康快樂

  • 患者

    今天就聊到這里,再見

  • 朱敬蕊

    再見

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