飲食方面如何調理
主治疾病:養生、食療
朱敬蕊
你好
患者
飲食方面如何調理
患者
ask***向朱敬蕊醫生支付了1個健康幣
朱敬蕊
你好,還是剛才那位患者嗎
患者
是
朱敬蕊
每天要吃些喊膳食纖維豐富的食物,如粗糧,蔬菜,水果等
朱敬蕊
多吃富含維生素B1的食物
患者
粗糧是指哪些
朱敬蕊
例如一些,如粗糧和豆類
患者
哪些含維生素B1
朱敬蕊
市場上有賣那種谷物混在一起的,煮稀飯就可以的
朱敬蕊
一些豆類含的比較多
患者
好的
朱敬蕊
還要多吃一些含纖維素的食物,多吃些水果
朱敬蕊
例如香蕉 啊
朱敬蕊
就是不錯的
朱敬蕊
小孩子也喜歡吃
患者
還有其他的嗎
患者
你每天都在線嗎
朱敬蕊
你家有綠豆嗎
患者
有
朱敬蕊
是的
朱敬蕊
煮綠豆茶,讓寶寶每天多次飲用,對預防上火有良好效果.
患者
用
朱敬蕊
尤其這個夏天,還防暑降溫
患者
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患者
好,我就先用綠豆煮茶他喝
患者
還人其他的方法嗎
朱敬蕊
上街也可以買點大白菜,用大白菜根煮茶
朱敬蕊
也是預防上火的
患者
哦
患者
要長時間的喝嗎
朱敬蕊
是的,最起碼也要堅持一個星期啊
朱敬蕊
別就喝了一兩天,就不喝了,那是沒什么效果的
患者
好的,謝謝你
朱敬蕊
不客氣
患者
不會只喝一兩天
朱敬蕊
祝你家寶寶健康快樂
患者
今天就聊到這里,再見
朱敬蕊
再見