咨詢實錄內容

• 朱敬蕊

  你好

• 朱敬蕊

  有什么需要咨詢的嗎

• 朱敬蕊

  你好

• 朱敬蕊

  有什么需要咨詢的嗎

• 患者

  你好，我想詢問一下我的全身上下惟一特瘦的地方是肢，別的地方都肉很多且很松，包括大腿內側，不知什么好一點的瘦身方法能適用于我

• 患者

  瘦的地方是四肢

• 朱敬蕊

  我可以問一下你的體重和身高嘛

• 患者

  我160，113，

• 朱敬蕊

  那平時飲食怎么樣

• 朱敬蕊

  如果像你說的這種情況，你只是稍微有點胖

• 患者

  我原先124，后來到美容院里減肥后113，我已經2年沒吃米了

• 朱敬蕊

  主要是想減身上的肉對嗎

• 患者

  我身上的肉我自己看了都害怕

• 患者

  就是很松

• 朱敬蕊

  對，米飯和大膜少吃點

• 朱敬蕊

  可以用高蛋白的食物來代替

• 朱敬蕊

  呼啦圈會嗎

• 患者

  凡是看過我肚子的人都說真的很害怕，我老公也不愛看

• 朱敬蕊

  對減身上的肉很有幫助的

• 患者

  會的，但我是后腰以下，屁股以上的肉最多，那里我實在想不到好辦法來瘦

• 朱敬蕊

  呼啦圈

• 朱敬蕊

  對于這一部分，仰臥起坐會嗎

• 患者

  我轉呼啦圈的時候轉不到那個屁股以上，腰部以下的那圈肉呀

• 患者

  會，但是只能做幾個

• 朱敬蕊

  每天堅持做30個

• 患者

  那不是針對腹部的嗎

• 患者

  朱敬蕊醫生已經為ask***f服務了10分鐘，您可以繼續咨詢，也可以付給醫生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫生的服務不滿意，可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫生健康幣，網站會根據醫生解答情況 劃出1個健康幣給醫生，代您向醫生表示感謝和支持。

• 朱敬蕊

  那是美臀的運動

• 患者

  哦，真的要謝謝你的耐心了

• 朱敬蕊

  俯臥撐是鍛煉腹部的

• 朱敬蕊

  不客氣

• 患者

  ask***f向朱敬蕊醫生支付了1個健康幣

• 朱敬蕊

  還有什么需要咨詢的嗎？

• 患者

  謝謝了，我要睡了886

• 朱敬蕊

  再見

• 朱敬蕊

  晚安