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是身高168厘米。體重60公斤。通過健康

是身高168厘米。體重60公斤。通過健康食療和運動減肥。全身的肉都是松松的

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

張小露 高級營養師

主治疾病:營養、美容、食療

咨詢實錄內容

  • 患者

    您好醫生

  • 張小露

    您好

  • 張小露

    您好:歡迎您的到來,請問有什么需要幫助的呢?

  • 患者

    我是身高168厘米。體重60公斤。我想通過健康食療和運動減肥。我全身的肉都是松松的

  • 患者

    我因為體重過重,飲食不規律。,現在身體血液循環很不好,影響經期很嚴重

  • 張小露

    就是想更健康是以

  • 患者

    健康減重

  • 張小露

    是的嘛,第一你要飲食規律的嘛,三餐一定要按時吃的嘛

  • 患者

    我一直喜歡吃油炸的香脆的東西。但是現在我突然想養生點了。但是吃得太清淡我又狠難受。

  • 張小露

    就是每天讓自己運動半個小時,這樣就可以促進血液循環

  • 患者

    飲食方面我不知道我的體質吃那些比較能溫飽又健康的。我的血液循環很差。經期還不正常的

  • 患者

    那飲食方面。那些食物比較適合我呢

  • 張小露

    想養生油炸香脆的東西一定要少吃

  • 患者

    我的身體變化蠻大的

  • 張小露

    請問你的多大

  • 患者

    一會體虛,一會有內熱得臉都長痘的。我以前都不這樣的

  • 患者

    您能推薦些食譜給我嗎?

  • 張小露

    就是內分泌失調的嘛

  • 張小露

    食療就是效果慢點,

  • 患者

    我檢查過性激?***項。是正常的

  • 患者

    沒有內分泌失調

  • 張小露

    如果你想效果好點我可以幫你推薦些營養品

  • 患者

    好的

  • 患者

    您說

  • 患者

    我吃的保健品也挺多的

  • 張小露

    內分泌失調 是檢查不出來的嘛

  • 張小露

    你可以吃些蛋白粉的嘛

  • 患者

    能檢查的啊

  • 張小露

    你月經都不正常就是內分泌失調的原因的嘛

  • 患者

    內分泌失調能檢查出來的吧。我都去做性激?***項了確定激素都是正常的。

  • 張小露

    長痘就是雄性激素多了

  • 患者

    醫生說看報告顯示不是。說可能是子宮內膜的問題

  • 張小露

    內分泌失調是不能檢查出來的吧

  • 張小露

    那你就要調身體的嘛

  • 患者

    我現在又天天喝現打的豆漿。不是說豆制品雌性激素好嘛

  • 張小露

    是的嘛但效果很慢,不吃個幾年效果是看不出來的

  • 張小露

    所以我推薦你吃下蛋白粉,調身體的,再加上加味逍遙丸

  • 患者

    那我能吃保健品異黃酮。或者是膠原蛋白之類的嗎?

  • 張小露

    最好不要

  • 張小露

    異黃酮是天然的嗎

  • 張小露

    如果不是的,對身體很不好的

  • 患者

    蛋白粉是那種超市里賣的嗎?

  • 患者

    我在藥店買的。柏維力的

  • 張小露

    藥店的我不敢保證有效果的

  • 患者

    那我就吃蛋白粉。在超市買的那種咯

  • 張小露

    在有問必答網上的蛋白粉,我才知道效果與質量的嘛

  • 張小露

    蛋白粉,加阿膠軟膠囊

  • 患者

    多少錢啊

  • 患者

    能告訴我嗎?我都不知道在哪有啊

  • 患者

    在哪買,有問必答網哪有賣啊

  • 張小露

    是這樣的,把你的聯系方式留下,

  • 患者

    大概多少錢啊

  • 張小露

    我幫你配好后,會有工作人員核對的,送貨上門的

  • 患者

    我不知道我的錢夠不

  • 張小露

    阿膠軟膠囊 110元

  • 患者

    膠囊是吃多少天的

  • 張小露

    我幫你配的話可以拿會員價的嗎

  • 張小露

    阿膠軟膠囊 是二盒一個療程嘛

  • 患者

    那您能告訴我總的價錢嗎?我好準備一下看看夠不夠啊

  • 張小露

    增加血液循環,有效改善人體睡眠系統;

  • 張小露

    好的

  • 張小露

    如果你想要一個療程的話四百多

  • 張小露

    營養蛋白粉 238元

  • 患者

    這么貴啊

  • 患者

    我考慮一下吧,我的錢估計不夠啊

  • 張小露

    營養蛋白粉238元+二盒 阿膠軟膠囊***元

  • 張小露

    就為一個療程的

  • 張小露

    這個是有效果的嘛

  • 張小露

    不是貴的嘛

  • 張小露

    你可以先吃二盒 阿膠軟膠囊***元

  • 張小露

    就是這樣配起來的話效果就更好的嘛

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