咨詢實錄內(nèi)容

• 洪瑞云

  您好

• 患者

  為什么我老是掉頭發(fā)?

• 洪瑞云

  請問 您能先介紹下自己的一些基本情況嗎

• 洪瑞云

  比如性別 年齡

• 患者

  女的***歲

• 洪瑞云

  從事的職業(yè)

• 患者

  學生、

• 洪瑞云

  請問你以前也會經(jīng)常掉頭發(fā)嗎

• 患者

  沒有

• 患者

  就是最近一段時間

• 患者

  掉的很厲害

• 洪瑞云

  噢 那就是和季節(jié)的影響有關(guān)的‘

• 洪瑞云

  一般秋天 比較會掉頭發(fā)

• 患者

  不是吧？我家人為什么都不掉？

• 洪瑞云

  這階段來咨詢關(guān)于掉頭發(fā)的人還是蠻多的

• 洪瑞云

  這和個人也是有關(guān)的

• 患者

  那怎么辦啊？

• 洪瑞云

  請問你這階段學習會有壓力嗎

• 患者

  而且我是沒兩天洗一次 升值一天洗一次，和這個有關(guān)系嗎？

• 洪瑞云

  掉頭發(fā)也與營養(yǎng),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系

• 患者

  我是 我學習超有壓力，。、

• 洪瑞云

  這個沒關(guān)系的

• 洪瑞云

  噢 那就是和壓力有關(guān)的

• 患者

  請問 那該怎么辦？

• 洪瑞云

  一般學習的話 是要放松心態(tài)的

• 患者

  而且頭皮很癢

• 洪瑞云

  壓力適當就可以了 不要太壓制自己了

• 患者

  怎么放松啊？每天背的那么多東西

• 患者

  哦 那謝謝醫(yī)生了

• 洪瑞云

  你平時 膳食方面 怎樣

• 洪瑞云

  會挑食嗎

• 患者

  有時候吧 也不是太挑

• 洪瑞云

  首先 學習很用腦 就要把營養(yǎng)跟上了

• 患者

  哦 應(yīng)該是什么？

• 患者

  吃

• 洪瑞云

  學習方面的，要注意把心態(tài)擺正 精神放輕松

• 洪瑞云

  要注意多補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如吃豆類，魚，瘦肉，動物肝臟，還有海產(chǎn)品

• 洪瑞云

  零食建議吃堅果類吧 其他的餅干薯片的 建議是少吃的

• 洪瑞云

  多吃深色的蔬菜和水果

• 洪瑞云

  建議多喝牛奶，多補充鈣

• 患者

  恩 謝謝 那那些辣條能不能吃？或得是街上的小吃？

• 洪瑞云

  建議是少吃的 街上的小吃 老板為了要提高利潤 用的油都是地溝油 對健康危害很大

• 患者

  哦那謝謝了，時間到了，那我走呀 我會給你好評的、

• 洪瑞云

  如果你脫發(fā)還是很嚴重的話 我是建議你要去醫(yī)院檢查下什么微量元素缺乏

• 洪瑞云

  然后再根據(jù)具體的情況進行食療

• 患者

  哦謝謝 提醒

• 洪瑞云

  我還有還沒有交代完的噢

• 患者

  恩 還有什么呢？、

• 洪瑞云

  過量攝取維生素A（比如各種動物的肝臟維生素A很高注意量）可引起脫發(fā),治療由激素異常引起的脫發(fā)的藥物可增加維生素B12（維生素B12是相當特別的維生素，蔬菜中幾乎完全找不到，只有紫菜及海藻類蘊涵）的需求。

• 洪瑞云

  你看你這階段有沒有可能是動物肝臟吃很多呢

• 患者

  沒有吧、

• 患者

  我不愛吃那東西

• 洪瑞云

  那就是不是那個問題了

• 洪瑞云

  你這階段先把學習的心態(tài)調(diào)整好 看看有沒有好一些

• 洪瑞云

  等過段時間如果沒有好的話 再去醫(yī)院檢查下

• 洪瑞云

  然后再來找我 跟我說結(jié)果

• 患者

  恩 到了冬天是不是就應(yīng)該不掉頭發(fā)那？

• 患者

  恩 怎么找你呢？

• 洪瑞云

  冬天就比較不會的了

• 洪瑞云

  可以加我為好友的

• 患者

  恩

• 洪瑞云

  然后如果我沒在的話 你可以給我留言

• 患者

  我***

• 洪瑞云

  我就在養(yǎng)生科

• 洪瑞云

  恩 好的

• 患者

  那個地方2？

• 患者

  在山西嗎？

• 洪瑞云

  不是的 是這個網(wǎng)站的養(yǎng)生科

• 患者

  哦

• 患者

  你家我吧，我還有事

• 洪瑞云

  我會根據(jù)你的情況給你一份具體的報告單的

• 洪瑞云

  好的

• 洪瑞云

  歡迎下次咨詢

• 洪瑞云

  本次的咨詢就到這結(jié)束了