咨詢實錄內容

• 畢樹志

  ++

• 患者

  呵呵，

• 患者

  我要吃什么可以長胖啊，

• 畢樹志

  你現在多大啊

• 畢樹志

  多高？

• 患者

  19，晚上也睡不著，

• 患者

  175

• 畢樹志

  現在的體重

• 患者

  52

• 患者

  要吃什么可以長胖點啊，

• 畢樹志

  是瘦了cie

• 畢樹志

  食量怎么樣啊？

• 患者

  吃的很少，

• 畢樹志

  平時挨吃些什么啊？

• 畢樹志

  是吃不下去還是沒有胃口哦？

• 患者

  都吃，吃不下也沒胃口，

• 畢樹志

  要是不偏食，不經常吃蔬菜還可以

• 畢樹志

  要是吃不下去就是食量小，食物就要以精細為主

• 畢樹志

  這樣才會胖起來

• 患者

  我什么菜都吃的，

• 畢樹志

  要是沒有胃口就是脾胃失調

• 患者

  早也吃水煮蛋的，

• 畢樹志

  肉食呢？

• 患者

  我最愛吃肉了，

• 患者

  脾胃失調要怎樣調理啊，

• 畢樹志

  大概早餐能吃多少？以斤幾算

• 患者

  畢樹志醫生已經為ask***f7服務了10分鐘，您可以繼續咨詢，也可以付給醫生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫生的服務不滿意，可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫生健康幣，網站會根據醫生解答情況 劃出1個健康幣給醫生，代您向醫生表示感謝和支持。

• 畢樹志

  要是脾胃失調以開胃順脾為主，食物上可以以酸甜為主

• 患者

  就吃兩個蛋，和奶，

• 畢樹志

  那你的早餐就失衡了

• 患者

  那有什么藥吃嗎，

• 患者

  中也不吃飯哦，

• 患者

  中午也不吃，

• 畢樹志

  只補充了精蛋白，沒有糖類和脂肪

• 畢樹志

  所以很難胖

• 畢樹志

  我們先從早餐下手

• 患者

  我和的是全脂肪奶哦，

• 患者

  那要吃什么呢，

• 畢樹志

  進行飲食調理

• 患者

  怎么吃啊，

• 畢樹志

  牛奶里的脂肪很少

• 患者

  那早上吃什么啊，中午吃什么晚上吃什么，

• 畢樹志

  首先人最需要的是糖分，可以吃含淀粉多的食物，如饅頭，面包等含淀粉的食物

• 畢樹志

  配合你的牛奶雞蛋

• 患者

  哦，然后呢，

• 畢樹志

  最好選用面白

• 患者

  中午吃什么啊，

• 患者

  面白是那種啊，

• 畢樹志

  2個雞蛋一袋或2袋牛奶+1個面包

• 患者

  哦，

• 患者

  中午呢，

• 畢樹志

  吃白面包不要蕎麥什么粗糧的

• 畢樹志

  再加點奶油或香腸等含有脂肪的食物

• 患者

  哦，

• 畢樹志

  就均衡了

• 患者

  哦，中午吃什么啊，

• 畢樹志

  飯后吃個蘋果什么的水果

• 患者

  哦，

• 畢樹志

  中午你都吃什么啊

• 患者

  不怎么吃的，

• 畢樹志

  你要是在校學生要在第2節課后吃些點心什么的

• 畢樹志

  不吃是不可以的

• 畢樹志

  要不你怎么脾胃不和呢

• 畢樹志

  中午是吸收最好的時候

• 患者

  我工作了，那吃什么啊，

• 畢樹志

  經常不吃會對胃不好的

• 畢樹志

  工作就在10點左右吃些薯片什么的

• 畢樹志

  中午一定要按時吃飯

• 畢樹志

  搭配也要合理

• 患者

  哦，那晚上呢，

• 畢樹志

  要有葷有素

• 患者

  哦哦，

• 畢樹志

  菜上要有葷有素，還要有主食

• 患者

  那要吃什么啊，

• 畢樹志

  晚上要想胖就和中午一樣的要求

• 畢樹志

  選擇蔬菜和肉類的比例是1：1

• 畢樹志

  主食以米飯饅頭餅為主

• 患者

  哦，

• 畢樹志

  晚飯相同

• 畢樹志

  要是不想太胖，達到你的標準以后晚飯就要換清單點的了

• 患者

  嗯，知道了，

• 患者

  我想要很胖，呵呵，

• 畢樹志

  吃肉要吃腰牌的

• 畢樹志

  不要總吃精肉

• 患者

  嗯，

• 畢樹志

  都是飯后補充水果

• 畢樹志

  以免血脂高

• 畢樹志

  胖也要胖的健康

• 患者

  嗯，

• 畢樹志

  還要有良好的睡眠

• 患者

  好的，

• 畢樹志

  工作壓力大思慮過度也不會胖的

• 患者

  哦，

• 患者

  知道了，

• 畢樹志

  老話就說了：久思傷脾

• 畢樹志

  人在想問題的時候就感覺不到餓，也沒有食欲

• 畢樹志

  時間久了就脾胃失調了

• 畢樹志

  所以你要多注意

• 患者

  哦，，知道了，

• 畢樹志

  好了就這些要囑咐你的

• 畢樹志

  希望你健康的胖起來

• 患者

  嗯，謝謝了，

• 患者

  嗯恩恩，謝謝了，

• 畢樹志

  好的有什么不明白的隨時找我

• 畢樹志

  有效果幫我介紹些客戶就好了

• 患者

  嗯，

• 畢樹志

  找我咨詢就行

• 畢樹志

  好了！

• 患者

  嗯，

• 畢樹志

  早些睡

• 患者

  ask***f7向畢樹志醫生支付了1個健康幣

• 患者

  謝謝，