咨詢實錄內容

• 患者

  zaima

• 患者

  在嗎

• 韓佳

  你好

• 韓佳

  在

• 患者

  請問食療是指在食物方面的問題嗎

• 韓佳

  似的

• 韓佳

  是的

• 韓佳

  就是飲食方面的

• 韓佳

  別的方面也可以說

• 患者

  請問下 吃什么東西有助去減肥

• 患者

  請問下 吃什么東西有助去減肥

• 韓佳

  你今年多大啊？

• 患者

  水果和飲食

• 韓佳

  好的

• 患者

  17

• 韓佳

  啊

• 患者

  17歲

• 韓佳

  在現在這個季節來說，可以吃黃瓜、冬瓜

• 患者

  身高170 體重124

• 患者

  我想見到115左右

• 韓佳

  以上兩種對減肥效果很好的

• 患者

  那水果方面呢

• 韓佳

  你還在上學？

• 患者

  恩

• 患者

  高1

• 韓佳

  啊

• 韓佳

  平時要適當的活動

• 患者

  嘻嘻

• 患者

  請問水果方面呢

• 韓佳

  好的

• 韓佳

  蘋果啊

• 韓佳

  香蕉啊

• 患者

  那個知道 可是怎么吃是最科學的

• 患者

  那個知道 可是怎么吃是最科學的

• 韓佳

  飯前吃是最好的

• 患者

  3餐都是飯前吃嗎

• 韓佳

  還有你每頓飯不要吃得過飽

• 韓佳

  對啊

• 韓佳

  因為飯前吃就可以少吃主食了，對減肥是有幫助的

• 患者

  在9點后盡量不吃東西和水 這個對嗎

• 韓佳

  可以吃菠蘿、西紅柿

• 韓佳

  你是說的晚上嗎？

• 患者

  恩

• 韓佳

  晚上睡前4個小時就盡量不要吃東西了

• 韓佳

  這是減肥的大忌

• 韓佳

  呵呵

• 韓佳

  一定要記住啊

• 患者

  知道了

• 患者

  還有喝牛奶對減肥有用嗎

• 韓佳

  沒有

• 患者

  對長高呢

• 韓佳

  能促進身高增長啊，不過這個要因人而異

• 韓佳

  身高是由很多方面決定的

• 患者

  我17歲170 還能再長嗎

• 患者

  韓佳醫生已經為zheng***服務了10分鐘，請付給醫生健康幣以表示尊重和感謝。如果對醫生的服務不滿意，可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫生健康幣，網站會根據醫生解答情況 劃出1個健康幣給醫生，代您向醫生表示感謝和支持。

• 患者

  zheng***向韓佳醫生支付了1個健康幣

• 韓佳

  從醫學角度來說你還會長的

• 韓佳

  不過身高是有先天和后天因素共同決定的啊

• 患者

  我父親170 母親150 從遺傳來講我會長多高

• 韓佳

  應該長一米六七的

• 患者

  知道了 還有在3餐方面吃什么對減肥有幫助

• 韓佳

  剛才給你說的那些水果蔬菜都記住了嗎？

• 患者

  記住了

• 韓佳

  記得早飯一定要吃

• 患者

  知道

• 韓佳

  早飯不吃會容易長胖的呀

• 患者

  恩

• 韓佳

  還有可以多吃一些粗糧

• 韓佳

  比如說煎餅

• 患者

  謝謝啦

• 韓佳

  不客氣啊