咨詢實錄內容

• 陳強

  您好！歡迎你來到有問必答，我將竭誠為你服務，希望我的服務能給你帶來健康。

• 患者

  患者年齡:22 患者性別:女 病情描述: 因為身上長期很癢，吃了很多藥都不見效，所以媽媽買了片仔癀來吃，正好這幾天我在偷偷吃減肥藥，我想問我減肥藥吃了五天，因為要吃片仔癀，然后停了，我3天之內吃完片仔癀，然后休息一天，繼續吃減肥藥可以嗎 ? 那樣會不會影響片仔癀的效果啊? 謝謝

• 陳強

  你吃的啥子減肥藥

• 患者

  檸梅瘦身

• 陳強

  我對這些減肥藥不是很了解

• 患者

  原來有人吶 ，我以為電腦自動- -

• 陳強

  不了解里面的成分 但是還是建議你分來來吃比較好哈

• 陳強

  是的 每個點擊咨詢都是真實的人哈

• 患者

  我是準備吃完片仔癀再吃減肥藥 ， 這樣片仔癀的藥效會不會受影響？

• 陳強

  這樣的話 是不會有印像的

• 陳強

  你把減肥藥買回來了嗎？

• 患者

  醫生 您真逗 ，我不是說都吃了五天了

• 陳強

  哦 可能剛沒看到

• 陳強

  你要減肥 你的基本情況是??

• 陳強

  我給你一些幫助建議吧

• 陳強

  你的身高和體重是 ?

• 患者

  身高158 體重好像56,57吧 我是骨頭比較大 會不會減不下來

• 陳強

  哦 那你不是很胖啊

• 陳強

  減10斤左右應該差不多吧

• 患者

  夠了夠了

• 患者

  我背很厚 有沒辦法減

• 陳強

  呵呵 可以減的哦

• 陳強

  給你一天怎么飲食和怎么作息時間吧

• 陳強

  6：30起床 洗漱后喝一大杯水（可稍微吃少許水果，一根香蕉或一個蘋果都可以）

• 陳強

  你在讀書 還是 工作呢 ‘’

• 患者

  剛工作

• 陳強

  哦 那好的

• 陳強

  7：00做有氧運動半小時（跳繩，呼啦圈，游泳，蛙跳，羽毛球，快走，慢跑等運動，勿劇烈運動）運動時間40分鐘以上有酥麻或出汗為宜

• 患者

  我有做呼啦圈

• 陳強

  嗯哈 最好是交替做吧 比如一天換一種

• 患者

  那就蛙跳吧 ..

• 陳強

  好的

• 陳強

  7：30——8：00早餐 全麥面包 粥 豆漿（不加糖） 牛奶 水果加可生吃的蔬菜（最好是榨成汁，連皮一起喝） 水果如：柚子、橘子、西瓜，或少量蘋果、香蕉、梨、桃子 可生吃的蔬菜：生西紅柿、生黃瓜、生蘿卜、生西蘭花、生菜 如果還不夠，吃生核桃、生杏仁、生花生、大棗

• 陳強

  你用筆記下來吧

• 陳強

  11：30--1：00中餐 素菜：兩種綠葉蔬菜、豆腐、和豆制品 葷菜:精瘦肉、牛羊肉、魚類、蛋類 湯類;白菜豆腐湯 冬瓜湯 絲瓜湯 西紅柿雞蛋湯 紫菜湯 蘑菇湯 骨頭湯 魚湯 主食：五谷雜糧少許 進食順序：先湯 素菜 葷菜 進食7--8分飽

• 患者

  醫生啊 我現在要出去下 我一會再來行不

• 患者

  - - 還有時間限制啊

• 陳強

  可以啊

• 陳強

  是的 你幾分鐘不說話 就自動斷了

• 陳強

  你等哈來 你就點食療 然后找到我就可以了

• 陳強

  或者加我為好友哈

• 患者

  行