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免疫很差,平時用食療怎么進(jìn)補(bǔ),謝謝

免疫很差,平時用食療怎么進(jìn)補(bǔ),謝謝

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李復(fù)平 高級營養(yǎng)師

主治疾病:減肥 胃腸 食療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 李復(fù)平

    您好 請問有什么可以幫助您的?

  • 李復(fù)平

    你好

  • 李復(fù)平

    有什么可以幫助你的

  • 患者

    你好 我想請問一下 我的免疫很差 平時用食療怎么進(jìn)補(bǔ) 謝謝

  • 李復(fù)平

    嗯 請問有多長時間了

  • 患者

    我女,現(xiàn)在25,從生完小孩 ,有2年啦

  • 李復(fù)平

    嗯 是不是經(jīng)常感冒?很長時間都不好

  • 患者

    應(yīng)該是比較經(jīng)常的感冒,本來又有點(diǎn)鼻炎,但是我不想做手術(shù),我只想加強(qiáng)免疫

  • 李復(fù)平

    嗯 還有其它的癥狀嗎?

  • 患者

    沒有 就是鼻塞 頭有點(diǎn)悶

  • 李復(fù)平

    嗯 你不光是免疫力低

  • 患者

  • 李復(fù)平

    還跟缺少其它營養(yǎng)素有關(guān)

  • 患者

    應(yīng)該是吧 大家都說我很能吃 但不肥

  • 患者

    那請問 我該。。。。。

  • 李復(fù)平

    腸胃有什么異常

  • 患者

    很好

  • 李復(fù)平

    食物中可能有的營養(yǎng)素攝取不是很足

  • 李復(fù)平

    如果有條件的話我建議你額外的補(bǔ)充營養(yǎng)素

  • 李復(fù)平

    這樣對你的情況有很大的幫助

  • 李復(fù)平

    請問你對飲食有沒有什么特別的嗜好?

  • 患者

    關(guān)于營養(yǎng)我應(yīng)該不少什么

  • 患者

    我喜歡吃酸

  • 患者

    不喜歡喝純奶

  • 李復(fù)平

    純奶是好東西啊 對免疫力提高很好的

  • 李復(fù)平

    奶里面含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的

  • 患者

    喝奶粉也是一樣的吧 奶粉還能喝得下一點(diǎn)

  • 李復(fù)平

    奶粉的話就不好說了

  • 患者

  • 李復(fù)平

    你可以多些動物的肝臟,牛羊肉,魚,雞蛋

  • 李復(fù)平

    花生、核桃、黃豆、豆?jié){

  • 患者

    N 謝謝 我會的

  • 李復(fù)平

    這些都含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素

  • 患者

    我想問一下 不關(guān)這方面的問題好嗎

  • 李復(fù)平

    請講

  • 患者

    你們是在哪個醫(yī)院的 只做在線咨詢嗎

  • 患者

    我只是奇怪你們靠什么生活

  • 患者

    我剛還以為這是個推銷保健品的呢 不答就算了 不好意思

  • 李復(fù)平

    我們只是網(wǎng)站給的一個交流平臺

  • 李復(fù)平

    這只是我的一個兼職而已

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