咨詢實錄內容

• 朱敬蕊

  你好

• 朱敬蕊

  有什么需要咨詢的嗎

• 患者

  你好

• 患者

  我想減肥

• 朱敬蕊

  我可以問下你的身高和體重嗎

• 患者

  但總是一天比一天重

• 患者

  160，63

• 朱敬蕊

  平時飲食怎么樣？

• 患者

  吃得很少

• 朱敬蕊

  減肥不是靠節食，而是靠飲食的改善和鍛煉

• 患者

  半碗湯，一二塊肉，一些青菜

• 患者

  從來沒節食過

• 患者

  從小就吃得不多，現在更少

• 朱敬蕊

  主食吃的怎么樣

• 朱敬蕊

  就是米飯和大膜

• 患者

  努力吃也是吃這么多

• 患者

  很少，要吃就是面食

• 患者

  拳頭大的面半個

• 朱敬蕊

  對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、蜂蜜、盡量少吃或不吃

• 朱敬蕊

  可以多吃些菜

• 患者

  我的飲食基本是健康的

• 患者

  一日三餐也定時

• 朱敬蕊

  偶爾吃一點辛辣的食品

• 朱敬蕊

  吃飯時湯可以多喝點

• 患者

  我今年47歲了

• 朱敬蕊

  那平時運東量呢

• 朱敬蕊

  運動量

• 患者

  只能小半碗，要不就只能裝湯了

• 朱敬蕊

  是一直以來都這么胖嗎？？

• 患者

  一周二天打羽毛球，二天爬山

• 朱敬蕊

  你是一直以來都這么胖嗎？

• 患者

  最近這三四年以每年二公斤左右上長

• 朱敬蕊

  平時有這方面的不適嗎？？

• 朱敬蕊

  就是說肥胖并不是飲食過量造成的

• 患者

  朱敬蕊醫生已經為ask***d服務了10分鐘，您可以繼續咨詢，也可以付給醫生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫生的服務不滿意，可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫生健康幣，網站會根據醫生解答情況 劃出1個健康幣給醫生，代您向醫生表示感謝和支持。

• 患者

  身體還好，做女后時候是47-48公斤，生完小孩后一直在52-54之間

• 朱敬蕊

  你的這個年齡階段體內物質代謝較慢，物質合成的速度大于分解的速度

• 患者

  ask***d向朱敬蕊醫生支付了1個健康幣

• 朱敬蕊

  有糖尿病嗎？

• 朱敬蕊

  或者脂肪肝之類的會影響體重的？？

• 朱敬蕊

  象這種情況的話，你可以試試左旋肉堿

• 朱敬蕊

  減肥

• 朱敬蕊

  你好，還在嗎？？