體內(nèi)濕氣重,飲食上什么要注意的
主治疾?。吼B(yǎng)生、食療
朱敬蕊
你好
朱敬蕊
有什么需要咨詢的嗎??
患者
你好,請問體內(nèi)濕氣重,飲食上有什么要注意的
朱敬蕊
可以說說有什么癥狀嗎??
朱敬蕊
平時喜歡吃油膩的東西嗎??
患者
痰濃而且多,腸胃功能不好,特別的喜歡吃冷飲,特別是冰水
患者
喜歡吃油膩的東西
朱敬蕊
濕氣中的話,少吃一些海鮮,油膩和辛辣的失去
朱敬蕊
的食物
朱敬蕊
選擇一些清淡的,蔬菜水果類的食物
患者
哪些蔬菜和水果
患者
我內(nèi)火很重
朱敬蕊
生菜啊,西瓜,大白菜,苦瓜
朱敬蕊
都行的
朱敬蕊
尤其要避免潮濕的空氣
朱敬蕊
平時也不喜歡運動吧??
朱敬蕊
運動可以紓解壓力,活絡(luò)身體器官運作,加速濕氣排出體外
患者
朱敬蕊醫(yī)生已經(jīng)為ask***e7服務(wù)了10分鐘,您可以繼續(xù)咨詢,也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意,可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣,網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生,代您向醫(yī)生表示感謝和支持。
朱敬蕊
尤其你說的冰水,也少喝點
朱敬蕊
涼性會使腸胃消化吸收功能停滯的
朱敬蕊
夏天不要誰在地板上,下雨天盡量減少外出
朱敬蕊
還可以適當?shù)暮赛c姜湯
朱敬蕊
你好,請問你還在嗎??