過了這個暑假要上班了 可是很胖,必須在暑假里減去20怎么辦,不吃藥
主治疾病:內(nèi)科、婦科、養(yǎng)生、食療
患者
你好
韓佳
你好,很高興為你解答問題~
患者
我過了這個暑假要上班了 可是我很胖 我必須在一個暑假里減去20怎么辦 不想吃藥啊
韓佳
你現(xiàn)在多少斤啊
患者
ask***向韓佳醫(yī)生支付了1個健康幣
患者
130
韓佳
平時胃怎么樣啊?
患者
還好
韓佳
啊
韓佳
可以多吃些冬瓜
患者
還好啊 沒什么問題
韓佳
冬瓜是很好的減肥食物
患者
還要么
韓佳
還有就是節(jié)制飲食,不要暴飲暴食
患者
這我知道啊
患者
我現(xiàn)在很少吃東西了
患者
肚子餓就是睡覺可以么
韓佳
啊,還有多吃黃瓜
患者
好吧
韓佳
千萬不要這樣
患者
那我餓了睡覺可以么
韓佳
長期下去你的身體就會受不了的
患者
為什么
韓佳
你現(xiàn)在可以每頓飯吃78成飽
患者
可是我是在家里的
患者
2個月在家
韓佳
長期餓會對你的胃不好啊
患者
哦 好吧
患者
謝謝
韓佳
不客氣
患者
恩