咨詢實錄內容

• 項春花

  你好。

• 患者

  醫(yī)生你好

• 項春花

  你好。

• 項春花

  有什么能幫你的。

• 患者

  我想向您咨詢些關于瘦身的問題

• 項春花

  有什么請說吧。

• 患者

  我想在一個月瘦10-20斤，可能嗎？

• 患者

  不節(jié)食，不吃藥

• 患者

  光靠運動

• 項春花

  這個有點難啊

• 患者

  那怎么運動能快速減肥那？

• 項春花

  要做有氧運動

• 患者

  恩

• 患者

  具體點呢

• 項春花

  就是快步走，速度以稍有氣促為度

• 患者

  我只能有一個月左右的時間，一個月下來后，如果我停下，腿會不會變粗，長肌肉？

• 項春花

  要持續(xù)下來羅

• 患者

  可我只有一個月啊

• 患者

  暑假

• 項春花

  哦

• 項春花

  還是運動好

• 患者

  停下了退回粗嗎

• 患者

  腿會粗嗎?

• 項春花

  有可能會的

• 患者

  那有沒有什么偏方可以快速減肥？

• 項春花

  單吃東西 很難堅持下來的

• 患者

  咨詢時間已經(jīng)達10分鐘,如果在咨詢結束后患者未付費且無差評,系統(tǒng)將自動從ask***ba的帳號中劃出1個健康幣給項春花醫(yī)生

• 項春花

  有個方法，就是只吃蘋果

• 項春花

  連吃三天

• 患者

  不吃其他東西？

• 項春花

  是的

• 患者

  水還是可以喝的吧，呵呵

• 項春花

  水可少點喝

• 患者

  那會反彈嗎？

• 項春花

  也是會的

• 患者

  那白遭罪了呀

• 項春花

  是的

• 患者

  網(wǎng)上有 酸奶+紅糖減肥法，您聽說過嗎

• 項春花

  這個不知

• 患者

  那跑步會很快減肥嗎？

• 項春花

  會的，要注意速度

• 項春花

  不要太快了

• 患者

  小步跑嗎？

• 項春花

  和走路差不多，只不過快點

• 患者

  那快走和跑步那個效果好？

• 項春花

  快走

• 患者

  是不是快走后按摩下腿部，就不會張肌肉變粗啊?

• 項春花

  這樣也可以

• 患者

  怎么按摩啊

• 項春花

  這怎么說

• 患者

  上網(wǎng)能搜到嗎

• 患者

  不好說我就上網(wǎng)搜吧

• 項春花

  好的

• 患者

  恩那謝謝你

• 患者

  再見

• 患者

  ask***ba向項春花醫(yī)生支付了1個健康幣

• 項春花

  好的

• 項春花

  謝謝啊！