咨詢實錄內容

• 王丹

  感謝您的信任，希望我的回答能解除一些您對疾病的疑惑，更希望我的解答可以讓您對生活，對家充滿信心！祝您健康~

• 患者

  你好

• 王丹

  ？

• 患者

  我想咨詢下 我全身都不是那種個特黃或者黑的 但是 就是臉特別的黃 是不是哪里出現問題了

• 王丹

  黃為脾虛濕潤之象

• 患者

  以前吧 臉上長痘特厲害 這段時間木有便秘 皮膚好多了 有沒有什么辦法可以改善這個皮膚那么黃的情況 像那種白里透紅的多好

• 王丹

  最近不便秘了，臉上還有豆豆么

• 患者

  特小的還有點點 零星的 基本上木有

• 王丹

  這個便秘，起痘痘，都是脾虛的問題

• 王丹

  跟你這臉色發黃有一定聯系

• 王丹

  睡眠呢

• 患者

  有沒有什么改善的辦法呢

• 患者

  我睡眠不好

• 患者

  特晚才睡著

• 王丹

  熬夜么？

• 患者

  還多夢 醒來特累

• 王丹

  是你自己睡不著，還是工作熬夜

• 王丹

  就是乏力唄

• 患者

  睡不著 熬夜有時也有

• 王丹

  腰疼不

• 患者

  不疼

• 王丹

  整體來說你是亞健康狀態

• 患者

  有沒有什么辦法可改善嗎

• 王丹

  有

• 王丹

  可以湯藥，也可以成藥

• 患者

  中藥嗎 咋樣的

• 王丹

  第一種是中草藥，熬的

• 患者

  能改善臉黃嗎***多歲 出去像病人似的 又不想化妝

• 王丹

  第二種是成藥，但是效果差

• 王丹

  可以改善，就是過程緩慢

• 王丹

  因為那是脾虛，毒素堆積后導致的

• 患者

  中草藥是哪幾種呢

• 患者

  慢沒關系 可以改善就行

• 王丹

  開草藥的話，一般10-20味左右，但是建議你到醫院把脈后開

• 患者

  之前去醫院看過 說我氣虛血虛呢

• 王丹

  大致用藥方向以疏肝健脾為主，再加上白芷，川芎一類活血美白的藥物

• 王丹

  脾氣虛，肝血虛，

• 患者

  吃了兩月中藥 沒啥感覺

• 王丹

  你月經血色如何？量如何

• 患者

  比較深

• 患者

  有血塊

• 王丹

  有血塊么

• 患者

  一般比較多

• 王丹

  哦

• 王丹

  那我覺得，你不是血虛，而是血瘀了

• 王丹

  你平時是否容易生氣，或者心情不舒服

• 患者

  嗯 有時候會 忽然就上火了 之前脾氣大 這段時間好多了

• 王丹

  恩。

• 王丹

  看來你需要先疏肝

• 患者

  疏肝解郁的嗎 我有吃過那種中成藥 可以繼續吃嗎

• 王丹

  你吃的什么

• 患者

  也是醫院那邊開的那種

• 王丹

  疏肝解郁膠囊？才胡舒肝丸？還是逍遙丸

• 患者

  對對 膠囊的

• 王丹

  那可以暫時先吃

• 王丹

  要是心情很舒暢，可以慢慢加入一些健脾的

• 王丹

  這樣你最好吃點湯藥，可以甲減

• 王丹

  加減

• 患者

  所以主要是我心情這方面的事情嗎

• 王丹

  恩。

• 患者

  長期喝玫瑰花茶行嗎

• 王丹

  另外平時少喝酒，少熬夜，辛辣生冷的東西也要少吃。痘痘多的話油膩的，甜品也需要注意

• 王丹

  可以喝

• 患者

  我覺得老吃藥不是很好的感覺

• 王丹

  玫瑰花也可以疏肝

• 患者

  解郁方面呢 有那些比較好呢

• 王丹

  逍遙丸，就可以

• 王丹

  但是不用長期吃，你可以定期到醫院復查

• 患者

  有沒有什么蔬菜水果對這方面也有好處嗎

• 王丹

  香蕉可以緩解壓力

• 王丹

  也可以潤腸

• 王丹

  再就是瓜仁類的

• 患者

  那種那個阿膠做的那種糕我可以吃不 聽說補血啥的

• 王丹

  我覺得你現在不適合，你好不容易痘痘都不起了

• 王丹

  阿膠是補品，吃多容易上火

• 患者

  好的 我現在比較多吃水果 喝水果汁 啥的

• 王丹

  可以

• 患者

  估計是因為多喝水果汁 最近都不會便秘的 這個和我的腸胃有關系不

• 王丹

  有關系。便秘就是脾胃不和導致的

• 患者

  噢 那不便秘就是最近我腸胃變好了是吧

• 王丹

  也不是變好了，只是環境改善了。

• 王丹

  因為水果蔬菜中的纖維，可以促進蠕動

• 患者

  有沒啥辦法改善那個脾胃不和的呢 還是說還得從那個疏肝解郁那來

• 王丹

  先疏肝后健脾，以后就會好起來了

• 患者

  健脾要怎么做呢

• 王丹

  飲食上注意少辛辣生冷油膩

• 王丹

  起居上，保證睡眠

• 王丹

  藥物上，有健脾的藥物，但是你最好喝湯藥

• 王丹

  你能做的，就是飲食和起居。藥物的問題，讓醫生來

• 王丹

  平時保持心情舒暢，不要考慮太多問題。

• 王丹

  現在人壓力大，很多人都是你這種情況

• 患者

  我睡眠不好 有時候就是睡不著 怎么辦呢 有沒有什么辦法能睡好點 或者舒服的睡著

• 王丹

  睡前可以喝杯熱牛奶，晚餐不要吃太飽，

• 患者

  有很多回睜眼就到五六點才睡著 特別的不舒服

• 王丹

  可以紅花艾葉泡腳

• 患者

  只是艾葉可以嗎

• 王丹

  也可以。但是你月經不是有血塊么，用點紅花，可以活血祛瘀

• 王丹

  通經絡

• 患者

  是去藥房拿嗎 我不知要拿多少 量怎么放呢

• 王丹

  一般紅花艾葉各15克，可以連續煮三次，剩下的湯可以用三回

• 王丹

  一般想要通經絡的效果再好些，可以?***克透骨草

• 王丹

  你平時手腳涼么

• 患者

  直接放那種燒開水的里面煮行嗎

• 患者

  會啊

• 患者

  手腳平時冰冷 不然就是腳特別的冷

• 王丹

  恩，是，那三種藥各15克，找個小盆煮水，第一遍煮完后把藥撈出來，用那個湯泡腳，然后第二天再同樣方法煮水

• 患者

  要用凈的不 可以加熱水嗎

• 王丹

  可以加熱水

• 患者

  好的 明白了 謝謝你

• 王丹

  不客氣