現在14了,一米六多,可是一百一十斤了,減肥。
主治疾病:減肥、亞健康、保健
患者
請問在么 ?
楊瑩
您好
楊瑩
有什么可以幫助您的嗎
患者
嗯 ,
患者
我現在14了 ,一米六多 ,可是一百一十斤了 。 想減肥。
楊瑩
哦,主要是哪兒胖啊
患者
我覺得渾身都聽肉虎的 , 主要是在大腿根到腹部哪一部分吧 。
患者
嗯,我現在主要是想增高和瘦身 。
楊瑩
肉比較緊,還是比較松呢
患者
松松的 。
楊瑩
恩
楊瑩
您的飲食習慣如何呢
楊瑩
一按身上有坑嗎
患者
不太規律 ,特愛吃零食 ,(十分鐘前剛吃了倆泡芙)
患者
不會誒 ,沒有坑 。
楊瑩
那您要是想減肥,以后奶油之類的小食品得少吃啊
患者
嗯嗯 ,會的會的 。
患者
嗯 ,主要還是想要增高 ,這方面想的比較多啦 。
楊瑩
哦
楊瑩
那您要增加運動了
楊瑩
還要平衡膳食啊
患者
是阿 。
患者
能幫個忙么?
楊瑩
多吃水果和蔬菜,缺鈣呢
楊瑩
可以啊
楊瑩
趙奕然減肥操您可以參考一下,效果挺不錯的
楊瑩
每天用白術20克泡水喝,陳皮荷葉茶都有助于減肥的
患者
嗯 ,我想請您幫我制作一份運動表和一份均衡膳食主要吃那些東東的表 。 主要吃什么 ,減肥又增高。
患者
錢我會給的 ,因為挺著急 。
楊瑩
可以的
患者
嗯 ,那謝謝。
楊瑩
把您的身高和體重告訴我
患者
哦好 ,
患者
身高1.61 ,體重55kg(不到 ,按重的來先) 。
楊瑩
身體沒有不舒服的感覺是嗎
患者
嗯 ,沒有。
患者
就是運動加飲食即可瘦身又可增高的。
楊瑩
可以的
楊瑩
但是我需要計算數值等等
患者
哦, 那需要多久阿 。
楊瑩
明天晚上給你結果行嗎
患者
明天晚上么 ,應該可以的 。
楊瑩
或者是一個小時后,你再過來咨詢
患者
我想要詳細一點 , 那您費心了阿 。
楊瑩
沒問題的
患者
那個健康幣 ,付給醫生最高是10 ,那一個小時以后,我再找您 。 錢等我收到計劃表的時候再跟您 ,您看行么 ?
楊瑩
可以的
患者
嗯。
楊瑩
但是表格我怎么給你呢
楊瑩
這個對話框發不了表格啊
患者
把內容復制一下 。
楊瑩
好的
楊瑩
一會兒你上這找我就可以了
楊瑩
八點左右吧
楊瑩
還在嗎