咨詢實錄內容

• 患者

  在嗎

• 楊瑩

  在的

• 患者

  呵呵呵 我今天去看中醫去了

• 患者

  是脾不好

• 楊瑩

  怎么說的啊

• 楊瑩

  哦

• 楊瑩

  他給你開方調理了嗎

• 患者

  開了

• 楊瑩

  開的什么啊

• 患者

  說喝五天看看

• 楊瑩

  中成藥啊

• 楊瑩

  哦

• 患者

  我沒看見

• 患者

  是的

• 楊瑩

  那你就能喝了哈

• 患者

  他說脾虛氣節什么的 說的太復雜了

• 患者

  能好使嗎

• 楊瑩

  啊

• 楊瑩

  你試試吧

• 患者

  再說那玩意也不能長期喝呀

• 楊瑩

  你脾是有問題的

• 楊瑩

  說你脾陽虛啊？

• 患者

  是的 他說的和我的出現都一樣

• 楊瑩

  出現？

• 患者

  好像是 然后說我上不來氣痰多 說的都一樣

• 楊瑩

  哦，說的癥狀是都一樣的

• 患者

  癥狀

• 楊瑩

  黃芪粥你喝了沒啊

• 患者

  是什么呀

• 楊瑩

  我沒跟你說過嗎？

• 楊瑩

  氣虛要喝黃芪粥啊

• 患者

  沒有

• 楊瑩

  啊

• 楊瑩

  那上回我說讓你喝啥來著

• 患者

  太極糊 和銀耳蓮子羹

• 楊瑩

  啊

• 楊瑩

  那你就喝些黃芪粥吧

• 患者

  管什么的呀

• 楊瑩

  氣虛啊

• 楊瑩

  你不是氣虛嗎

• 患者

  是呀

• 楊瑩

  治療氣虛的效果不錯的

• 患者

  黃芪放在大米了

• 楊瑩

  就是做起來有一點點麻煩

• 患者

  里

• 楊瑩

  因為黃芪的藥性難發揮，所以得三煎三煮

• 楊瑩

  煮好的黃芪水放在大米粥里在煮

• 患者

  怎么煎呀 怎么煮呀

• 楊瑩

  先把把3克的黃芪放在砂鍋里加一碗水煮20分鐘，然后把水倒出來，

• 患者

  等等 我寫下來

• 楊瑩

  再加水30克到60克

• 楊瑩

  不是3克，打錯了

• 楊瑩

  然后再倒一碗水煮黃芪，煮20分鐘，再把水倒出

• 楊瑩

  再加一碗水，再煮20分鐘

• 楊瑩

  這樣煮三次的水加在一起，然后加大米煮粥

• 楊瑩

  早上喝最好，連喝一周就見效了

• 患者

  就可以了嗎

• 楊瑩

  是啊

• 患者

  喝完以后不會再便秘嗎

• 楊瑩

  喝完以后就不上不來氣了

• 楊瑩

  這個不治療便秘

• 患者

  對了 你不說還有三煎嗎

• 楊瑩

  你這種情況的便秘得先把脾陽虛調理好

• 患者

  哦 這樣呀

• 楊瑩

  那個就是那樣的，只是一個名稱而已

• 楊瑩

  對了，你家有陳皮嗎

• 患者

  今天開的藥是健脾虛的 他說也管便秘

• 楊瑩

  是啊，我不是說了嗎？脾氣上來了，便秘就好了啊

• 患者

  有啊 你上次讓我買啦

• 楊瑩

  所以就管便秘啊

• 楊瑩

  我上次告訴你咋吃來著

• 患者

  哈哈哈 希望會好用

• 患者

  呵呵呵 喝茶用

• 患者

  你好沒告訴我怎么煎那

• 患者

  對了 不用砂鍋可以嗎

• 楊瑩

  陳皮泡水是嗎

• 患者

  家里的普通鍋

• 楊瑩

  陳皮泡水當茶喝是嗎？

• 楊瑩

  也可以

• 患者

  是呀

• 楊瑩

  不用剪，我說的三煎三煮就是一個名稱，做法就是我剛才說的那樣

• 患者

  哦 那我就明白了

• 楊瑩

  這樣，這回你再用鮮橘皮泡水

• 患者

  就放一碗水就可以嗎 到時候大米里不用在加水了嗎

• 楊瑩

  上次我說的是陳皮荷葉茶，你喝了以后管嗓子有痰

• 患者

  做什么呀

• 患者

  對的

• 楊瑩

  不可以的，要三次分別放一碗水

• 楊瑩

  這樣才能使黃芪的藥性發揮出來

• 楊瑩

  那你大米就放點水唄

• 患者

  那也不夠煮的呀

• 楊瑩

  鮮橘皮泡水治療便秘

• 楊瑩

  不是，我的意思是每次都放一碗水，一共放三碗

• 患者

  就放鮮橘子皮嗎 別的不用放了嗎

• 楊瑩

  是的，就是鮮橘皮用沸水泡

• 楊瑩

  橘皮洗干凈了啊

• 患者

  對呀 我知道 我想讓家里人一起喝

• 楊瑩

  用淘米水把橘皮洗干凈

• 楊瑩

  可以

• 楊瑩

  不要一次太多啊，要適量，因為鮮橘皮是野蠻女友，有些傷脾胃

• 患者

  少放點就可以了 那陳皮荷葉就不用了嗎

• 楊瑩

  那個也是要的啊

• 楊瑩

  他們的作用不同

• 患者

  那怎么喝呀

• 楊瑩

  針對你而言，陳皮荷葉茶是去痰濕的，可以每天喝。鮮橘皮泡水是防治便秘的，你隔三差五喝點。

• 楊瑩

  因為你的脾補太好，如果像正常人一樣經常喝刺激脾胃

• 患者

  哦 那我知道了

• 楊瑩

  不太好

• 患者

  哦

• 楊瑩

  他給你開的藥沒有藥名嗎？

• 患者

  那現在就按你說的喝黃芪粥就可以了嗎

• 患者

  沒給看就拿走了

• 患者

  說明天十點去拿藥

• 楊瑩

  是的

• 楊瑩

  哦

• 楊瑩

  氣虛喝黃芪粥連續一個星期就有效果

• 患者

  明天我看看有沒有 我要一個回來給你發過去

• 楊瑩

  氣虛的癥狀是愛睡覺、愛疲勞、一動就氣喘吁吁，這些癥狀你都有吧？

• 患者

  我會的 試試能

• 楊瑩

  恩

• 患者

  有 不睡覺能差一點

• 楊瑩

  啊

• 楊瑩

  那就堅持喝吧

• 患者

  努力吧

• 楊瑩

  陳皮荷葉茶你是用沸水泡的吧

• 患者

  媽呀 不問不知道 一問這么多毛病

• 患者

  飲水機里的

• 楊瑩

  那個水溫也不夠啊

• 楊瑩

  最好是燒的沸水

• 患者

  哦 那明天 我會改的

• 楊瑩

  陳皮荷葉茶堅持喝哦

• 患者

  好的

• 楊瑩

  每天當喝，也有治療便秘的作用

• 患者

  明白 不過我和水差 不是老喝

• 患者

  我都會堅持的 你和我說的 我都喝了

• 楊瑩

  我想了想，鮮皮泡水你先不要喝了，給你家人可以直接用陳皮來泡水喝

• 患者

  就這么多嗎

• 患者

  還有別的

• 楊瑩

  水其實不一定喝多酒有益，但是少喝肯定不好

• 患者

  哦 那就干泡陳皮嗎

• 楊瑩

  你就盡量適量吧

• 患者

  哦 那我喝的差不多

• 楊瑩

  給你的家人，只用陳皮泡水就行

• 楊瑩

  你再加上個荷葉泡水

• 楊瑩

  明白了嗎

• 患者

  不是的 我剛才是說黃芪粥和家里人一起喝 你和我說的水是不是少

• 楊瑩

  啊，你說的粥啊。那就少了唄

• 患者

  對呀 我就是陳皮加荷葉和大棗

• 楊瑩

  那就自己掌握吧

• 楊瑩

  你還放大棗了啊

• 患者

  那多放點黃芪多放點水不就可以了嗎

• 患者

  不是你說的嗎

• 楊瑩

  對的

• 楊瑩

  我忘記我說過大棗了

• 楊瑩

  有時候跟這個說完，就忘。呵呵

• 患者

  你說陳皮荷葉紅棗茶

• 患者

  呵呵 沒事的 問你的人多 忘了是正常的

• 楊瑩

  其實也可以不加大棗的，就喝陳皮荷葉茶。然后我再告訴你一個大棗咋么吃的方法

• 楊瑩

  那樣來的快些

• 患者

  你說

• 患者

  我寫下來

• 楊瑩

  養肝湯的做法是：將七顆紅棗洗干凈，然后每個剪七刀放在鍋里，加入煮開的水400ml，蓋鍋蓋燜8小時，再用最小的火燉煮一個鐘頭出鍋

• 楊瑩

  這是一個人的用量

• 楊瑩

  像你總便秘，體內有毒素，喝這個排毒。然后還養顏祛痘。

• 患者

  哦 這樣呀

• 楊瑩

  是的

• 患者

  燜八個小時涼了以后在用小火燉

• 楊瑩

  是的

• 楊瑩

  放入熱水后馬上蓋鍋蓋

• 患者

  明白了

• 楊瑩

  八個小時后再用你家最小的火燉煮一個小時就可以了

• 楊瑩

  這是一個人的量

• 楊瑩

  你也可以給你老公喝些

• 患者

  補完氣我就會好嗎 不會再便秘了嗎 就可以減肥了嗎

• 楊瑩

  男的要是喝酒、熬夜什么的，喝這個很好的

• 楊瑩

  不是補氣，是脾虛好了，痰濕好了，你減肥就快了

• 患者

  那就再加七個紅棗

• 楊瑩

  肥胖跟氣虛沒有關系

• 患者

  對 呵呵呵

• 患者

  說錯了

• 楊瑩

  錯了，肥胖跟脾沒有關系

• 楊瑩

  跟痰濕、氣虛有關系

• 楊瑩

  好亂啊

• 楊瑩

  呵呵

• 楊瑩

  脾虛跟你便秘有關系

• 患者

  哈哈哈哈哈哈哈 我也糊涂了

• 楊瑩

  呵呵，讓我說糊涂了哈

• 楊瑩

  你老公一起喝的話，就再加七個棗，多?***毫升水

• 楊瑩

  煮完后喝水就行了，甜甜的很好喝，棗就沒啥味道了哦

• 患者

  就是 脾虛好了 我就不會在便秘了也不會在傳不上來氣到時候減肥就快了 對嗎

• 楊瑩

  是的

• 患者

  會不會在犯

• 楊瑩

  只要調理好了，就不會了啊

• 楊瑩

  你這些情況都跟你生孩子有關系

• 患者

  那像我這樣子的 那要多長時間能好那

• 楊瑩

  不好說啊

• 患者

  媽呀

• 楊瑩

  你是說你便秘還是肥胖啊

• 楊瑩

  不會太長時間啊，你不用緊張

• 楊瑩

  因為氣是無形的，一般一周后你就能感覺到

• 楊瑩

  個把月指定有效果

• 患者

  我現在也想便秘快點好 也想快點減肥

• 楊瑩

  是啊，我理解你這種心情

• 患者

  好長時間呀 那我五一出國會不會瘦下來呀

• 楊瑩

  指定回的

• 楊瑩

  會的

• 楊瑩

  這剛幾月份啊

• 患者

  對了 那我今天去看中醫他說喝一個星期就會好 為什么會這樣那

• 楊瑩

  他的好指的是你得有起色，不能徹底好的意思

• 患者

  呵呵呵 我都快急死了 我朋友見我 說我什么時候能瘦下來

• 楊瑩

  一個星期我感覺療程不夠

• 楊瑩

  你得保持平和的心態，才能事半功倍啊

• 患者

  那看你的樣子我要和幾個療程那

• 楊瑩

  兩個星期八

• 楊瑩

  到時候niiT喝完再去復查一下吧

• 患者

  我呀 成天煩 也不知道怎么能靜下心來

• 楊瑩

  那個黃芪粥一周后你肯定有效果

• 患者

  我都會喝的

• 楊瑩

  然后你再配合著我說的操，鍛煉運動

• 楊瑩

  恩

• 楊瑩

  你把脾虛調好了，你就不會感覺懶懶的了

• 患者

  對了 你和我說的那個腿怎么做呀 我試了感覺和你說的好象不對

• 楊瑩

  到時候你就會很勤快的運動地

• 楊瑩

  大腿還是小腿啊

• 患者

  呵呵呵 為什么脾虛就會懶那

• 患者

  都是的 感覺不對

• 楊瑩

  沒有中氣提升了，人下墜了

• 楊瑩

  我想起來了

• 患者

  呵呵呵 忘了

• 楊瑩

  你可以上百度上搜索趙奕然的視頻啊

• 楊瑩

  這個就是趙奕然減肥操

• 楊瑩

  怎么這么笨啊，你跟著他的視頻一起做就完了啊

• 患者

  哈哈哈 你不說我不知道 你現在說了 我就知道了

• 楊瑩

  恩

• 楊瑩

  現在這個減肥操我認為是最好的減肥操了

• 患者

  上去看看 和他做 我買里瑜伽光盤回來沒事的時候和他一起做做看看

• 患者

  你做嗎

• 楊瑩

  我有時候也做

• 患者

  呵呵 我明白了

• 楊瑩

  恩

• 患者

  哦 對了 你告訴我的銀耳蓮子羹你說放多少冰糖好拿

• 楊瑩

  放三四粒就行

• 楊瑩

  不要吃太甜的

• 患者

  哦 我今天放了五個

• 患者

  要放多少銀耳好拿

• 楊瑩

  也行

• 楊瑩

  你一次能吃多少防多少

• 楊瑩

  沒啥固定的要求

• 患者

  天天晚上都要泡新鮮的銀耳嗎

• 楊瑩

  不用啊

• 楊瑩

  你啥時候想喝酒泡上喝點唄

• 楊瑩

  從現在開始一直到你老都可以喝

• 楊瑩

  哈哈

• 患者

  可以隨便喝對嗎

• 患者

  你不是說要泡一晚上嗎

• 楊瑩

  啊，你說時間啊？那得泡一宿

• 楊瑩

  我以為你說的是每天都得喝哪

• 患者

  哈哈哈

• 患者

  又亂了

• 楊瑩

  是唄

• 楊瑩

  我總理解錯

• 楊瑩

  哈哈

• 患者

  哈哈哈人多理解錯很正常

• 楊瑩

  嘿嘿

• 楊瑩

  還有問題嗎

• 患者

  哈哈哈謝謝如果我有什么不明白我來找你

• 患者

  沒拉

• 楊瑩

  好的。沒問題

• 患者

  謝謝

• 楊瑩

  客氣啥啊

• 楊瑩

  都是朋友了

• 患者

  呵呵呵呵 是的

• 患者

  你挺開朗

• 患者

  我很喜歡 我不太愛說話 不知道說什么

• 楊瑩

  還好啦

• 患者

  朋友也少

• 楊瑩

  減肥不要給自己太大的壓力哦

• 患者

  我會的 我努力把

• 楊瑩

  恩

• 楊瑩

  晚安嘍

• 患者

  有時間找你聊天可以嗎

• 楊瑩

  明天還要上班哪

• 楊瑩

  好的

• 患者

  晚安

• 患者

  /~~拜拜

• 患者

  睡個好覺

• 楊瑩

  你也是