咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  ni ao

• 患者

  你好 在嗎

• 張小露

  您好，請(qǐng)問您有什么需要幫助的

• 患者

  醫(yī)生 我就想問問 我 腸胃不好 平時(shí)可以 吃些什么

• 患者

  來(lái)調(diào)理

• 張小露

  請(qǐng)問您的年齡性別

• 患者

  男***

• 張小露

  腸胃的問題要靠調(diào)養(yǎng)，要很注意一些生活習(xí)慣

• 張小露

  吃硬了，冰了，冷了，辣了都會(huì)對(duì)腸胃有影響的

• 患者

  恩，可以 吃點(diǎn) 山藥么

• 張小露

  可以的，用山藥煮粥也是很好的

• 患者

  我就吃 蒸的 那種可以么

• 張小露

  八寶粥是最好養(yǎng)腸胃的

• 患者

  還有 紫署 呢

• 張小露

  或多喝些湯也是很好的

• 張小露

  可以的，紫薯也是很好的

• 患者

  我就是 吃東西 感覺不長(zhǎng)肉

• 張小露

  和米飯煮粥吃是比較好

• 張小露

  是的，要調(diào)脾和胃

• 患者

  我有點(diǎn)瘦，

• 患者

  但是 我胃口 也好的

• 張小露

  就是脾的運(yùn)化功能差了，所以吃很多都不長(zhǎng)肉的

• 患者

  怎么辦你

• 患者

  呢

• 張小露

  用食物來(lái)調(diào)就要注意這些的

• 張小露

  不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

• 患者

  吃哪些 對(duì) 這個(gè)好

• 患者

  脾胃

• 張小露

  選用易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高及保護(hù)胃的食物。

• 患者

  比如哪些呢

• 張小露

  什么都可以吃

• 張小露

  就是要注意這些

• 張小露

  飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐

• 患者

  我的意思是， 吃哪些 比好好

• 患者

  比較好

• 張小露

  粥之類的，湯之類的

• 患者

  什么粥

• 張小露

  什么八寶粥，排骨湯之類的，

• 張小露

  紅薯粥和大米的粥

• 患者

  餓， 還有 平時(shí)吃什么對(duì)腎好啊

• 張小露

  吃黑色的食物都有補(bǔ)腎的效果的

• 張小露

  比如黑豆

• 張小露

  黑木耳，

• 患者

  還有呢

• 張小露

  紅棗枸杞

• 張小露

  都很好的

• 張小露

  你也可以吃黑米粥

• 張小露

  補(bǔ)腎重在補(bǔ)血，把血補(bǔ)好腎就好了

• 患者

  紅棗 好像不能多吃 ？

• 張小露

  什么紅棗枸杞排骨湯，雞湯都是很好的

• 張小露

  你在湯里面吃就行了，一天吃個(gè)五個(gè)顆

• 患者

  我可以晚餐的時(shí)候

• 患者

  一次吃5顆 還是設(shè)么

• 張小露

  紅棗晚上最好不吃的

• 患者

  什么時(shí)候吃呢

• 張小露

  紅棗是溫?zé)嵝缘模詈迷谠缟匣蛑胁统?p>

• 張小露

  你可以在做粥的時(shí)候放些煮粥的，這樣消化和吸收才好

• 患者

  吃多了 會(huì)上火

• 張小露

  單獨(dú)吃效果不怎么好的

• 張小露

  你在粥或湯里面吃是不會(huì)上火的

• 患者

  那不用煮粥的方法 還可以怎么吃

• 張小露

  泡水喝

• 患者

  5顆一起泡開水么

• 張小露

  是的

• 張小露

  早上喝

• 張小露

  如果你覺得還上火那就一天泡個(gè)兩顆

• 張小露

  加點(diǎn)枸杞又補(bǔ)血又補(bǔ)腎

• 患者

  枸杞加幾顆？

• 張小露

  加個(gè)十幾顆就行的

• 患者

  是喝那個(gè)水 還是也要一起吃下去？

• 張小露

  一起吃下去也可以的

• 患者

  除了 這幾樣 還有哪個(gè)補(bǔ)腎好啊

• 張小露

  牛肉

• 張小露

  可以吃牛肉湯或炒牛肉

• 患者

  吃核桃 的 好處呢

• 張小露

  也可以的，核桃主要是可以加強(qiáng)記憶力的，鋅比較多

• 患者

  一天吃幾顆為好哦

• 張小露

  三個(gè)就行了

• 張小露

  也可以一起泡在紅棗里面

• 患者

  謝謝你哦醫(yī)生

• 張小露

  好的，下次不明白的再來(lái)咨詢