咨詢實錄內容

• 陳廣峰

  您好

• 患者

  你好

• 患者

  我想問下減肥方面的事

• 陳廣峰

  你是 什么性別

• 患者

  市面上的減肥藥能吃嗎，我是女生，20歲，156,50KG

• 陳廣峰

  減肥藥還是不要吃的好

• 陳廣峰

  也不算超重啊

• 陳廣峰

  這個 比例還是可以的、

• 患者

  我看到有一款美姿減肥膠囊，都是中藥的，不知道有沒有效果

• 患者

  我覺得很胖

• 陳廣峰

  奧 這個很多都死瀉藥

• 陳廣峰

  或者是 脫水藥

• 陳廣峰

  這些因為一般是保健食品的批號 所以藥品的組成上不是很準確

• 患者

  還有美容院中藥縮胃按摩說一個療程瘦十斤那個可以嗎

• 陳廣峰

  呵呵 效果 應該沒那么好的

• 陳廣峰

  不要隨便信

• 陳廣峰

  你現在的身高體重比例還是可以的

• 患者

  那個還有合同，做那個按摩后不能喝水，一天瘦一斤是不是光減的是水分啊

• 陳廣峰

  對啊

• 陳廣峰

  如果是 這樣 要求的話，你每天丟失的水分 也差不多啊

• 患者

  那怎樣才能減肥啊

• 陳廣峰

  還有就是 減肥也是要以健康為原則的

• 陳廣峰

  飲食控制 配合運動鍛煉就是可以的

• 患者

  我以前絕食減肥瘦了20多斤現在又胖了，瘦不下去了，個子還沒長高

• 陳廣峰

  嗯

• 陳廣峰

  這就是 不健康的減肥方式

• 患者

  我天天吃的也不多，也練瑜伽，體重就是不下

• 陳廣峰

  每天飲食 有多少呢

• 陳廣峰

  運動 要有科學的

• 患者

  早上一碗粥，中午一盒飯，晚上一碗半周

• 陳廣峰

  什么粥

• 患者

  明星為什么那么瘦，大米粥

• 患者

  張柏芝生完小孩瘦了30斤怎么減的

• 陳廣峰

  明星 是有 專業的人士指導的

• 陳廣峰

  呵呵

• 陳廣峰

  不能 只看這個的 她們背后的努力 你是看不到的

• 陳廣峰

  首先 我建議你還是要注意飲食結構

• 患者

  市面上的減肥藥救沒有一款有效不反彈的藥嗎

• 陳廣峰

  粥的話，還是要注意早上喝就是可以的，還是要以豆類為住

• 陳廣峰

  如果是 自己不注意控制 任何藥都不可呢 的

• 陳廣峰

  你鍛煉的 方式我也不是很了解 還是要以 有氧鍛煉為主的

• 患者

  哦，女人抽煙會不會胖？

• 患者

  哦

• 陳廣峰

  這個 沒有直接關系的

• 陳廣峰

  但是會對身體健康又影響

• 患者

  哦

• 陳廣峰

  要是想減肥的 運動還是以游泳最好

• 陳廣峰

  消耗熱量最多

• 患者

  如果得甲亢是不會長胖的對吧，那個病怎樣會得？

• 陳廣峰

  是的

• 陳廣峰

  這個 還是和 內分泌有關系的

• 陳廣峰

  更多的是 甲狀腺 自身出了問題

• 患者

  不懂

• 陳廣峰

  減肥的前提還是要以健康 為原則

• 陳廣峰

  這些是屬于醫學的知識

• 患者

  i哦，估計我是沒戲可就讓它胖著吧

• 陳廣峰

  雖然說看不到 照片 但是我認為你的這個情況還是不屬于胖的

• 陳廣峰

  不要追求那種 病態的瘦

• 陳廣峰

  那種弱不禁風的瘦 也不好的

• 患者

  我知道我不是很胖，但是穿衣服不是很好看，我稱體重看到我胖的話我就有一種想死的沖動，悲催啊，以前節食減肥的時候胖了一點點吃多一點點都想跳樓，現在也是這樣

• 陳廣峰

  呵呵 這個 還是和 體型有關系吧

• 陳廣峰

  還有就是 衣服的搭配吧

• 陳廣峰

  那些我就不太懂；了

• 患者

  看到別人那么瘦，我就自卑啊，感覺自己特胖，特想瘦

• 患者

  瘦的人穿什么都好看，胖的人穿什么都不好看

• 陳廣峰

  這個 就屬于心理的問題了、

• 陳廣峰

  還是要避免這種情況的

• 陳廣峰

  還是要有自信 的

• 陳廣峰

  這個 還是建議你要注意保持心情舒暢

• 陳廣峰

  陽光的健康的美才是真的美

• 陳廣峰

  不要盲目跟風

• 陳廣峰

  這樣只會影響自己

• 陳廣峰

  我見過很多小女孩為了 減肥 不吃飯 最后內分泌紊亂 月經都沒有了、

• 患者

  謝謝你，浪費你的時間了，不好意思

• 陳廣峰

  不用客氣

• 陳廣峰

  還有什么 不明白的嗎、

• 陳廣峰

  好的，祝您健康，萬事如意

• 陳廣峰

  歡迎下次咨詢