咨詢實錄內容

• 患者

  你好 親吻在線么

• 劉永升

  你好

• 劉永升

  請問有什么可以幫助你的嗎？

• 劉永升

  在的，請講。。

• 患者

  請問氣血不足 造成頭部缺少營養怎么辦

• 劉永升

  你好，這種情況其實很好解決

• 劉永升

  平時飲食上注意營養

• 患者

  頭發枯燥 臉部輪廓變小 有一些癥狀

• 劉永升

  多吃些大棗，桂圓，紅糖，都可以補氣血。。

• 患者

  是有一點嚴重的那種 我已經注意飲食一個多月了

• 患者

  還不見怎么好

• 劉永升

  頭發干枯主要是由于氣血不足，不能容養毛發

• 患者

  我現在每天都吃個紅棗

• 劉永升

  食療的效果是相對較慢的，但貴在堅持

• 劉永升

  平時還要多攝入蛋白質

• 劉永升

  尤其是油脂蛋白

• 患者

  主要是由營養不良造成的

• 劉永升

  打錯了，是優質蛋白

• 患者

  每天一個蛋 還有兩杯奶 堅持一個多月了

• 劉永升

  是的，另外多吃些黑色的食物對頭發都是有好處的

• 劉永升

  如黑豆，黑芝麻，黑米，板栗等

• 患者

  恩

• 劉永升

  都是補腎的食物

• 劉永升

  注意營養藥均衡

• 劉永升

  不要挑食。。。

• 患者

  臉部輪廓變小怎么辦

• 劉永升

  如果條件可以的話， 可以吃中藥調理，但因為都是補藥，所以價格相對較貴

• 劉永升

  臉部變小，是不是因為身體偏瘦的原因呢？

• 患者

  我有吃保健品 維生素 礦物質之類的

• 患者

  不是 是因為營養不良吧

• 患者

  我不是很瘦

• 劉永升

  恩，這樣吃是可以的，氣血也不是一下就能補上來的，還是要慢慢來

• 患者

  我以前愛吃水珠 油炸 餅之類的 飯吃得少

• 劉永升

  這是急不得的，你把好東西吃進去，是肯定對身體又好處的

• 患者

  水煮

• 劉永升

  建議還是少吃辛辣、燒烤等

• 劉永升

  對腸胃有刺激，不利于吸收

• 患者

  恩 我現在都不敢吃了

• 劉永升

  恩，平時也要多運動。

• 劉永升

  保持心情舒暢

• 患者

  每天跳繩***個

• 患者

  頭會變大么

• 劉永升

  呵呵。。能堅持下來最好

• 患者

  感覺臉變小 頭也有點變小了

• 劉永升

  但一開始的時候，可以慢慢來，給身體一個適應的過程

• 劉永升

  如果有這種情況，只可能是瘦了

• 劉永升

  應該不是別的問題，不用擔心

• 劉永升

  還是要保證營養

• 劉永升

  這是補氣血最好的辦法

• 患者

  是瘦了 之前為了胖回來拼命吃零食 結果身上肉漲回來了 頭部的卻沒有

• 劉永升

  吃零食是很不健康的

• 劉永升

  建議還是少吃，尤其是對你的病癥也不利

• 患者

  我以前不知道 吃好多 現在都不吃了

• 劉永升

  會影響氣血的吸收。而且零食吃多了。主食就會吃的少。

• 患者

  所以現在想讓頭部營養補足 讓頭變大 身上就不要長肉了

• 劉永升

  恩，從現在開始少吃或者不吃

• 患者

  恩 以前是這樣的

• 劉永升

  經過一段時間的調理會有改善的

• 劉永升

  而且也更健康

• 劉永升

  對你絕對有好處的

• 患者

  我堅持健康飲食一個月了 再加跳繩 身上的肉少了些 皮膚也變好了些 。。就是頭部的營養還沒調整過來

• 患者

  皮膚是指身上的 不是臉上的膚色

• 劉永升

  恩，這就說明有好轉呀。。還是要繼續。。

• 劉永升

  持之以恒

• 劉永升

  想皮膚好的話，可以多吃些動物的皮

• 劉永升

  還有就是水果中的維生素C

• 患者

  不是 我主要想補充大腦營養

• 患者

  變正常

• 患者

  輪廓 氣色 頭發 都不正常的感覺

• 劉永升

  大腦營養指什么？用腦？

• 患者

  我感覺是頭部營養不足

• 劉永升

  氣色，頭發的話，還是要注意補養氣血是最重要的

• 患者

  才會導致這些的癥狀

• 劉永升

  恩

• 劉永升

  如果想要補腦的話，建議吃核桃，牛奶，雞蛋，等是可以補腦的

• 患者

  都吃了

• 劉永升

  總之你的癥狀還是氣血不足，營養不良造成的。從現在起，合理的飲食，健康的運動，對你來說都是必須的

• 劉永升

  放松心情。不要過于擔心，

• 患者

  我都有 但我不確定能夠好起來么

• 劉永升

  食療需要一個過程，只要照著做，是一定可以慢慢變好的

• 劉永升

  如果你嫌慢的話，可以吃中藥調理，我剛剛也說過了

• 患者

  我不了解中藥

• 劉永升

  就是價格上高些，看你自己的情況而定

• 患者

  而且聽說吃了很容易變胖

• 劉永升

  中藥就是吃一些補養氣血的藥，諸如當歸，黃芪等等

• 劉永升

  吃中藥是不會變胖的，

• 患者

  藥店里有么 還是要到醫院里

• 劉永升

  是幫你調理身體的機能

• 劉永升

  建議還是到正規的中醫院，找醫生給你開一副藥

• 劉永升

  因為中醫講究的是對癥治療

• 患者

  恩恩 謝謝你的幫助

• 劉永升

  不用謝

• 患者

  /~~拜拜

• 劉永升

  再見

• 劉永升

  希望對你有幫助

• 劉永升

  也祝你早日恢復健康