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頭發稀疏,平常抓頭都掉發

頭發稀疏,平常抓頭都掉發

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李享倫 營養師

主治疾病:營養 運動健身 養生

咨詢實錄內容

  • 李享倫

    您好! 請問您想咨詢些什么呢?

  • 李享倫

    您好!

  • 患者

    頭發稀疏,平常抓頭都掉發

  • 李享倫

    能告訴我您的年齡 性別 體重 身高嘛?

  • 患者

    今年14,男,50公斤左右,1米6身高

  • 李享倫

    家里有遺傳嗎? 也就是說有人脫發嗎?

  • 患者

    母親有掉

  • 李享倫

    也就是說 母親只是掉頭發 還沒有達到 有些禿對嗎??

  • 患者

    嗯,她疏頭時就掉

  • 李享倫

    女人掉頭發也是很正常的 只要她還不禿 就不能算遺傳的 呵呵

  • 李享倫

    您最近的飲食規律嗎?

  • 患者

    很平常

  • 李享倫

    睡眠呢?

  • 李享倫

    最近有沒有什么事情 讓你壓力很大 影響了睡眠呢?

  • 患者

    睡得挺香的

  • 患者

    有是有一點

  • 李享倫

    學習壓力? 還是什么? 能談談嗎?

  • 患者

    學習壓力

  • 李享倫

    是來自學校 老師 同學? 還是來自家人呢?

  • 患者

    老師吧

  • 李享倫

    也就是說  老師給你很大壓力?  能說說什么原因嗎?

  • 患者

    作業多

  • 李享倫

    你現在上了初中了  對吧?

  • 患者

  • 李享倫

    一幫情況下 中國的教育都是 相當的失敗  抹殺了學生的興趣。

  • 李享倫

    每天都在作業中度過自己的時間。。。 

  • 患者

    這點我同意

  • 李享倫

    呵呵  這是中國教育的失敗  當然了  這也是由于各種因素形成的

  • 患者

    老師還常說沒壓力就沒動力

  • 李享倫

    呵呵 你們老師當年也和你一樣的  所以它也這么教它的學生。

  • 李享倫

    畢竟現在社會要求是這樣的  一個人要上小學 中學 高中 大學 有能力的一定要讀研究生 博士  然后給別人打工。。。

  • 李享倫

    你的學習成績怎么樣??

  • 患者

    大概吧,那請你吿訴我,多吃,些什么能長頭免得同學老笑我頭發少

  • 患者

    我成績還算好

  • 李享倫

    頭發是血之余  也就是說  你要適當的補血  而不能亂補  可以適量的吃黑芝麻 核桃 這類東西  

  • 李享倫

    或者 偏方有用 生姜水 洗頭

  • 患者

    哦,知道了

  • 李享倫

    每天兩個核桃  既能給你補充大腦營養  也能生發

  • 患者

    哦.

  • 李享倫

    平時自己的時候 可以用木梳來梳梳頭   促進頭皮的代謝

  • 李享倫

    不要太用力  會傷發根的 

  • 患者

    一定要木梳嗎

  • 李享倫

    梳頭 十分鐘左右就可以了 慢慢的來。

  • 李享倫

    這個不要求  手指都可以的

  • 患者

  • 李享倫

    但一定要力度適中  柔和

  • 患者

  • 李享倫

    每周吃一回山藥吧  對身體有好處  

  • 患者

  • 李享倫

    大體也就這么多   由于你的年齡  所以不要擔心  慢慢一定就會好起來的

  • 李享倫

    千萬不要挑食  更不要吃零食類的垃圾食品  

  • 李享倫

    例如  可樂 薯片  肯德基 奶茶  冷飲 

  • 李享倫

    都是影響你身體代謝 營養吸收的垃圾。

  • 患者

    就這樣吧,有事在身,下次繼續 再!見

  • 李享倫

    恩  再見

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