咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 您好，正在聯(lián)線李醫(yī)生，請稍等…… 如長時(shí)間未回復(fù)請留言

• 你好

• 患者

  睡眠這方面的問題可以問嗎..

• 可以

• 患者

  就我現(xiàn)在睡覺，好像定時(shí)了一樣.一到半夜3,4dian點(diǎn)就醒了

• 患者

  以前我是3,4點(diǎn)才睡的..沒發(fā)現(xiàn)這樣的問題

• 晚上還是下午三四點(diǎn)

• 患者

  晚上

• 患者

  凌晨

• 這是你自身的問題。睡的太晚。這樣有多長時(shí)間了

• 患者

  我現(xiàn)在很早睡了，就出現(xiàn)這個(gè)問題了..

• 患者

  1,2個(gè)星期左右吧

• 幾點(diǎn)睡

• 患者

  我現(xiàn)在10-11點(diǎn)半之間就會睡了

• 這個(gè)時(shí)間正常。只是改變作息時(shí)間不適應(yīng)而已。需要一段時(shí)間

• 患者

  哦..有時(shí)候就是醒來上廁所

• 晚上睡前不要喝過多的水。傷腎。心主睡。要調(diào)理睡眠可以用用漢方舒睡茶

• 患者

  恩.好的謝謝