咨詢實錄內容

• ask_371071

  肌肉拉傷后大半年了，還有陣痛的感覺怎么回事

• 李漢永

  您好

• ask_371071

  您好

• 李漢永

  您多大年紀

• ask_371071

  18

• ask_371071

  我是體育生

• ask_371071

  然后訓練現在還是有痛的感覺怎么回事

• 李漢永

  舊傷沒有痊愈

• ask_371071

  快一年了都

• 李漢永

  您可以這樣

• 李漢永

  做熱敷，效果不錯

• ask_371071

  恩

• 李漢永

  一天兩次，一次二十分鐘

• ask_371071

  然后呢

• 李漢永

  可以去做按摩的

• ask_371071

  恩這樣會好？

• 李漢永

  沒問題的

• ask_371071

  按摩也有按啊

• 李漢永

  熱敷，配合按摩

• ask_371071

  有時候還有癢的感覺

• 李漢永

  癢，沒事的

• ask_371071

  那是怎么回事

• 李漢永

  肌肉恢復的過程，可以出現癢的情況

• ask_371071

  好吧，那意思就是在恢復？

• ask_371071

  那應該注意些什么

• 李漢永

  最近注意休息

• 李漢永

  別劇烈運動

• 李漢永

  別突然發力

• ask_371071

  那我還要訓練，應該注意什么？

• ask_371071

  恩？

• 李漢永

  適度！！

• ask_371071

  就是訓練時候注意量是吧？

• 李漢永

  是的

• ask_371071

  謝謝您

• 李漢永

  別客氣

• 李漢永

  祝你早日康復

• 李漢永

  祝你家庭

• 李漢永

  幸福

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