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• ask_536563

  女，21歲。晚上經常做夢，腳容易寒冷是什么原因？午睡對大腦有好處嗎？

• 徐櫻

  這個情況可能是陽氣虛弱

• 徐櫻

  午睡對大腦，有好處

• ask_536563

  怎么改善呢

• 徐櫻

  建議你吃喝生姜紅糖水，加點桂圓，每天一碗，

• ask_536563

  我經常晚上七點到九點犯困，到了晚上十點之后就來精神是什么情況？

• 徐櫻

  在服用安神補腦液就會有明顯的改善的

• ask_536563

  那個見效快嗎？

• 徐櫻

  還可以

• ask_536563

  桂圓要新鮮的嗎？

• 徐櫻

  不用的

• 徐櫻

  晚上盡量的不熬夜

• ask_536563

  每天晚上都做夢怎么回事

• ask_536563

  午睡的話晚上不容易睡著

• 徐櫻

  睡眠治療不好，中醫認為髓海失養

• 徐櫻

  安神補腦液就可以

• 徐櫻

  這個不是大問題

• ask_536563

  經常掉頭發跟我經常用腦有關系嗎

• 徐櫻

  恩，這個和用腦和睡眠都有關系

• ask_536563

  我現在在吃維生素c和魚油，可以期間吃安神補腦液嗎

• 徐櫻

  恩

• ask_536563

  吃安神補腦液大概要吃多少盒才有效果

• 徐櫻

  這是沒有沖突的

• 徐櫻

  你先用三天五天的就能該少

• 徐櫻

  改善

• ask_536563

  像我這種睡眠情況，然后我經常用腦，午睡多久合適，晚上幾點睡覺合適？早上幾點起來合適

• 徐櫻

  晚上一般是10；30最好

• ask_536563

  午睡呢？早上幾點起來合適？

• 徐櫻

  中午保證四十分鐘就好

• 徐櫻

  早上六點左右就可以

• ask_536563

  六點起來會不會太飯困了

• 徐櫻

  十一點之后別熬夜

• 徐櫻

  恩，習慣就好了

• ask_536563

  經常用電腦容易掉頭發嗎

• 徐櫻

  恩，這個與用腦過度有關系

• 徐櫻

  平時要多注意休息

• 徐櫻

  我得睡了

• 徐櫻

  實在不好意思，您就聽我的

• 徐櫻

  會有幫助的

• 徐櫻

  我下了啊

• ask_536563

  好噠

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