男，23歲。節食減肥容易反彈嗎。效果怎么樣
天津市和平區中醫醫院 中醫綜合科
主治疾病：糖尿病、高血壓、高脂血癥、冠心病、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢性結腸炎、頭痛、頭暈、咳嗽、支氣管炎、肺炎。
ask_547631
男，23歲。節食減肥容易反彈嗎。效果怎么樣。。。。。
李娜
減肥貴在堅持，節食不利于身體健康
ask_547631
他容易反彈嗎。
ask_547631
聽他們說很容易反彈的
李娜
節食瘦下來，如果飲食一旦恢復，體重也會反彈，最好配合運動，效果會持久
ask_547631
就是節食減肥加上運動效果會更明顯且不易反彈是嗎
李娜
準確的說應該是減食加運動，體重會下降，而且保持持久，我大學期間減食加運動，一年瘦了18斤，在以后的10年間體重沒變過。
ask_547631
嗯嗯。非常感謝您。
ask_547631
沒什么問題了。祝你新年快樂。晚安
ask_547631
嗯嗯好的
李娜
晚安，再見。
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