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失眠難入睡怎么治療比較好?


女, 24歲。失眠,鬧心,越睡不著腦子里事越多 越多就得尋思,一想就更睡不著,死循環

ask_532704 2016-01-23 16:55:45

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李艷艷 護師

慶陽市西峰區人民醫院   婦科

主治疾病:產后護理對這些婦科病都有很好的臨床經驗

咨詢實錄內容

  • ask_532704

    女, 24歲。失眠,鬧心,越睡不著腦子里事越多 越多就得尋思,一想就更睡不著,死循環

  • 李艷艷

    你好親

  • ask_532704

    失眠咋整 晚上睡不著白天睡不醒

  • 李艷艷

    親,是心情不好

  • ask_532704

    鬧心,

  • ask_532704

    也不是,

  • ask_532704

    不累到一定份上睡不著

  • ask_532704

    天天做夢,

  • 李艷艷

    親,建議你可以用腳心搓腳背

  • ask_532704

    睡不著就想事情。控制不住

  • 李艷艷

    幫助你睡眠

  • ask_532704

    感覺自己不太正常……

  • 李艷艷

    親,建議盡量放松心情

  • ask_532704

    我一閉眼就精神

  • ask_532704

    啥藥好使啊~

  • 李艷艷

    親,不能盲目的用藥

  • 李艷艷

    建議你先調整好自己的心情

  • ask_532704

    控制不住啊……… 就是愛想事情

  • 李艷艷

    盡量放松

  • 李艷艷

    平時保持心情愉快,不要胡思亂想

  • ask_532704

    好吧,如果不管用咋整。我已經持續好長時間這樣了

  • 李艷艷

    親,如果沒有好轉,建議你去醫院進行面診檢查

  • ask_532704

    ………精神科?

  • 李艷艷

    親,可以找中醫

  • 李艷艷

    親,還有需要幫你的嗎

  • ask_532704

    沒了 謝謝你醫生

  • 李艷艷

    不客氣的親

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