咨詢實錄內容

• ask_mQMlB0

  考試的時候很緊張怎么辦

• 王麗華

  您好，這是由于您太過急于求成導致的

• ask_mQMlB0

  可是我考試緊張的時候會想上廁所

• ask_mQMlB0

  可是事實上并不內急

• ask_mQMlB0

  有時候上課也如此

• 王麗華

  恩，這些都是緊張的情緒導致的，建議您把考試看淡些，

• ask_mQMlB0

  那除了這個還有別的緩解方法嗎

• 王麗華

  在考慮前一晚，要洗個熱水澡，以便睡個安穩覺，第二天就會精力充沛，迎接考試，

• 王麗華

  在答題前先深吸一口氣就會靜下心來答題的

• ask_mQMlB0

  可是如果是在中途又感覺內急呢

• ask_mQMlB0

  我一般都是做到一半就開始

• 王麗華

  首先深吸一口氣安定下來就會好很多

• 王麗華

  自我調控很重要的，要樹立信心戰勝自己就好了

• 王麗華

  加油?。?p>

• 王麗華

  ***，這是我的聯系方式，以后有什么問題可以通過這個地址找我咨詢聯系，很愿意為你及你的家人的健康保駕護航??！點評是免費的，感謝你對我工作的支持啊，祝您健康快樂每一天！有事再找我聯系，歡迎再次咨詢，再見

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