咨詢實錄內容

• ask_X_S0iQ

  ，我和和人交流時總是害怕，而且我覺得我的思緒不一樣，他們說的話，我就理解的不一樣，而且我說話之前都贊想想，怎么辦呢？

• 楊秀梅

  你好！很高興能夠為你提供幫助！

• ask_X_S0iQ

  你好，我和和人交流時總是害怕，而且我覺得我的思緒不一樣，他們說的話，我就理解的不一樣，而且我說話之前都想想，說的對不對怎么辦呢？

• ask_X_S0iQ

  恩我挺在乎的

• 楊秀梅

  或者想要表現的更完美是嗎？

• ask_X_S0iQ

  恩

• ask_X_S0iQ

  可是每次都不是這樣

• 楊秀梅

  越緊張越不能很好的展現自我

• 楊秀梅

  形成了惡性循環

• ask_X_S0iQ

  恩，那怎樣沒有這種想法啊，我想克制，可是控制不住

• ask_X_S0iQ

  還有的時候我自己一起，看見別的小伙伴很開心，沒有伙伴，就覺得過不了了，特別不好

• 楊秀梅

  建議你多鍛煉自己，增加與人交流的機會

• ask_X_S0iQ

  恩

• 楊秀梅

  放松心情，順其自然，自然的狀態思維才能活躍

• ask_X_S0iQ

  好的

展開全部內容