男, 23歲。我有個手淫習慣要怎么能戒感覺現在有點虛了
申鋒
主治醫師
冠縣人民醫院 普通外科
主治疾病：乳腺包塊：乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺纖維瘤,副乳；淋巴腫大：淋巴結炎,淋巴結核；外科感染；體表腫物；膽囊疾患：膽囊息肉,膽道結石,膽囊炎；胃腸疾患；闌尾炎疝氣；泌尿系疾患：泌尿系結石,尿道炎癥,急慢性
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男, 23歲。我有個手淫習慣要怎么能戒感覺現在有點虛了
申鋒
你好
申鋒
手淫習慣不好，但是只要不頻繁，對身體無害
ask_474063
一個星期都好幾次
申鋒
那不行
申鋒
建議減少
申鋒
其實沒有啥啥好的辦法或者藥物，就是依靠自己
ask_474063
時間長了就成習慣了
申鋒
轉移注意力，
申鋒
接觸或者較少，否則，會傷害身體
ask_474063
每天都睡的很晚
申鋒
戒除
ask_474063
感覺都有點虛
申鋒
按時睡眠，生活規律，不熬夜，不懶床，不裸睡
ask_474063
應該怎樣調理
申鋒
沒有人或者藥物可以幫你，只有你自己------就像戒毒一樣
申鋒
無需調理，只需戒除或者減少
申鋒
請問還有什么可以幫你？
ask_474063
每天一般都要后半夜才睡
申鋒
按時睡眠，生活規律，不熬夜，不懶床，不裸睡
ask_474063
不到個兩三點我根本睡不著
ask_474063
這是什么原因，晚上睡的晚了 白天白天總是想睡覺
申鋒
改變你的作息時間吧，按時睡眠，生活規律，不熬夜，不懶床，不裸睡
ask_474063
知道了
申鋒
好的，有疑惑歡迎隨時過來，但愿對你有所幫助
申鋒
很高興為你分憂，保持聯系，再見！
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