咨詢實錄內容

• ask_0yYIak

  長期便秘是要怎么辦啊 平時也愛喝水 不大喜歡吃魚肉 以素食為主

• 張福蘭

  你好

• ask_0yYIak

  你好

• 張福蘭

  便秘飲食很重要

• 張福蘭

  飲食調理也是根本

• ask_0yYIak

  平時不打亂吃東西的

• 張福蘭

  注意多吃含粗纖維的蔬菜

• 張福蘭

  多吃水果

• ask_0yYIak

  正常的時候兩三天一次 不正常嘛就五六天一次

• 張福蘭

  大便正常情況一天一到兩次

• ask_0yYIak

  我還有口臭 應該跟這有關系吧

• ask_0yYIak

  口臭好多年了

• 張福蘭

  必須養成良好的排便習慣

• 張福蘭

  有關系

• ask_0yYIak

  這要怎么調理啊

• 張福蘭

  每天定時排便

• 張福蘭

  不管有沒有便意，都上廁所蹲

• ask_0yYIak

  這個……

• ask_0yYIak

  一天喝多少毫升正常啊

• 張福蘭

  一天喝八杯水

• 張福蘭

  你好，在嗎？

• 張福蘭

  建議每天早上空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，潤腸

• ask_0yYIak

  在的 我還想問 喝中藥能調理過來嗎

• 張福蘭

  能

• ask_0yYIak

  是不是需要調理很久很久啊

• 張福蘭

  中藥相對西藥慢一些，但無副作用

• 張福蘭

  飯后避免久坐，適當走動，增加腸蠕動

• ask_0yYIak

  大概需要多久啊 是各種中藥熬還是買一些降火的就行

• 張福蘭

  建議就診中醫大夫面診，需要看舌苔，脈象，開取中藥

• ask_0yYIak

  好的 知道了 謝謝

• 張福蘭

  不客氣

• 張福蘭

  請問還有需要咨詢的嗎？

• ask_0yYIak

  沒有

• 張福蘭

  好的，那我關閉對話了

• ask_0yYIak

  好的

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