咨詢實錄內容

• ask_8l29Hs

  想問問關于內分泌，最近一直便秘比較嚴重

• 池永奇

  你多大了

• 池永奇

  睡眠飲食怎樣

• 池永奇

  生活規律嗎

• ask_8l29Hs

  我25女性，生活挺規律的

• ask_8l29Hs

  每天喝水也挺多的，以前在國內有經常拉肚子，懷疑是輕微腸炎，吃油膩的，不衛生就拉肚子，現在換了個環境，這邊可能比較干燥，水果吃的少，但我喝水很多，最近每天都超過***毫升。自己做飯吃也就不拉肚子了，可是便秘卻是很嚴重

• ask_8l29Hs

  睡眠和飲食都很好，保證8小時左右睡眠，吃的也比較規律

• 池永奇

  多吃些水果

• 池永奇

  蔬菜

• ask_8l29Hs

  蔬菜也吃的挺多的，吃水果的話感覺現在吃啥都沒用，每天和100毫升酸奶也沒用

• 池永奇

  實在不行吃些雙歧桿菌片，調節胃腸微環境

• ask_8l29Hs

  想拉肚子喝生水都不拉肚子，便秘了吃啥都不行

• ask_8l29Hs

  那個雙歧桿菌是需要經常吃嗎？

• ask_8l29Hs

  以前也一直有時候會便秘，但不怎么嚴重，就沒管，現在換了個環境便秘很嚴重。一直沒有定時排便的習慣，早上起來喝好多淡鹽開水也不管用。都想喝瀉藥了

• ask_8l29Hs

  以前經常拉肚子，現在怎么一點都不拉肚子，是腸胃環境改變引起的嗎

• 池永奇

  有可能是腸胃功能紊亂

• ask_8l29Hs

  那應該怎么調理呢

• ask_8l29Hs

  喝藥，還是注意飲食，該注意什么?_?

• 池永奇

  最近少吃辛辣生冷的

• 池永奇

  規律飲食

• 池永奇

  不喝酒

• 池永奇

  勞逸結合

• ask_8l29Hs

  嗯，現在很少吃辛辣的了，也沒喝酒

• ask_8l29Hs

  好的，那我明天去買點藥，早上排便最好是在早餐后還是前？

• ask_8l29Hs

  排不了感覺肚子漲，是不是應該少吃點東西

• 池永奇

  排便規律就行，沒什么時間限制的

• ask_8l29Hs

  規律是指每天都要拍嗎，我以前也都是兩三天才一次大便，現在發現兩三天有時候都不上，而且喝好多水依然大便干燥

• 池永奇

  不是，有的人兩天一次

• ask_8l29Hs

  嗯，好的，我知道了，非常感謝！以后盡量規律，還有就是喝點酸奶或者冷水感覺肚子里腸胃蠕動了也只是會放屁，這是為啥呢？

• 池永奇

  腸胃功能紊亂

• ask_8l29Hs

  非常感謝

• ask_8l29Hs

  沒問題，很感謝您

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