咨詢實錄內容

• ask_647050

  ，我晚上做夢，醒七八次

• 李偉

  你好

• ask_647050

  你好

• 李偉

  睡眠質量差，一直都這樣？

• 李偉

  還是最近才這樣？

• ask_647050

  有一年半了

• ask_647050

  每天都如此

• 李偉

  有沒有去看看中醫

• 李偉

  你做什么工作的，需要上夜班么？

• ask_647050

  沒有，醒了之后能不久就睡著，然后做另一個夢

• ask_647050

  亂夢紛紜，不是噩夢

• 李偉

  晚上幾點睡？

• 李偉

  作息時間規律么？

• ask_647050

  九點睡，六點起床

• ask_647050

  規律

• ask_647050

  我一般八點半就上床了

• ask_647050

  睡不夠八九個小時，第二天情緒很差

• ask_647050

  睡醒后，頭暈耳鳴

• ask_647050

  我白天思慮較多，對周圍事物比較敏感，非常愛出汗，飯后心率增加二十幾下。

• 李偉

  為什么要思慮那么多么？

• 李偉

  你要盡量放松自己

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