我的睡眠不太好。晚上總是很難入睡。大夫怎么調理啊謝謝。了
山東電力中心醫院 婦產科綜合
主治疾病：女性內分泌常見病，生殖系統疾病及乳腺疾病。月經不調，宮頸霉爛等。
ask_041939
我的睡眠不太好。晚上總是很難入睡。大夫怎么調理啊謝謝。了。
王俐娜
睡前聽聽輕音樂
ask_041939
試過。感覺一點聲音沒有比較好些
王俐娜
有多常時間了
ask_041939
一直這樣
王俐娜
您的年齡
ask_041939
19
王俐娜
工作壓力大嗎
王俐娜
學生
王俐娜
是學生吧
ask_041939
嗯嗯。
王俐娜
每天有幾個小時睡眠時間
ask_041939
八個
王俐娜
睡不著時可以看看書
王俐娜
嗯
王俐娜
你的睡眠時間可以。正常是每天7.5小時睡眠時間。
王俐娜
你可以調節你的作息時間。
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