咨詢實錄內容

• ask_cr7-58

  請問現在失眠的人多嗎？

• 王飛

  你好，請問你經常失眠嗎

• ask_cr7-58

  不知道

• ask_cr7-58

  就上個月

• 王飛

  你好，請問你平常工作壓力大嗎

• ask_cr7-58

  不大

• 王飛

  請問平常有熬夜現象嗎

• ask_cr7-58

  有

• ask_cr7-58

  經常

• ask_cr7-58

  以前

• 王飛

  你好，根據你現在的情況來，經常熬夜或有心事的人會出現晚上失眠現象

• ask_cr7-58

  好

• ask_cr7-58

  我一恐懼失眠就失眠啊

• ask_cr7-58

  不恐懼還好

• ask_cr7-58

  我是不是有焦慮癥啊？

• 王飛

  你好，這主要是心理作用，建議不要想得太多，放輕松

• ask_cr7-58

  輕松不J

• ask_cr7-58

  了

• ask_cr7-58

  特別緊張

• 王飛

  你好，你這應該是過于緊張，建議平常放輕松，多與人聊聊天，釋放下心情，平常多活動活動

• ask_cr7-58

  好

• ask_cr7-58

  有用嗎？

• 王飛

  你好，有用，這樣會緩解壓力

• ask_cr7-58

  失眠很嚴重嗎？

• ask_cr7-58

  我現在在吃藥

• 王飛

  你好，失眠不嚴重，關鍵是心里放輕松，晚上10左右上床睡覺，避免熬夜，一般沒問題，不要想得太多

• ask_cr7-58

  我就是把失眠看的很嚴重＝

• ask_cr7-58

  所以緊張恐懼

• ask_cr7-58

  是不是人一緊張就睡不著啊？

• 王飛

  你好，這個沒這么嚴重，放輕松，沒事的，平常起居規律就可以

• 王飛

  對，人想的太多，過于緊張就會失眠

• 王飛

  你好，還有什么可以為你解答的嗎

• 王飛

  你好，還在嗎

• ask_cr7-58

  在

• ask_cr7-58

  真的不嚴重嗎？

• ask_cr7-58

  我快被嚇死啦！

• ask_cr7-58

  緊張的難以入睡

• ask_cr7-58

  去醫院醫生說我有焦慮癥障礙

• 王飛

  你好，放松心情，這本來不是病，不嚴重，如果心理作用過長時間就成病了

• ask_cr7-58

  不會吧

• ask_cr7-58

  有這嚴重啊？

• 王飛

  有，關鍵是放松心情

• 王飛

  你好，還有什么可以為你解答的嗎

• ask_cr7-58

  哎

• ask_cr7-58

  吱

• ask_cr7-58

  我這么緊張恐懼是不是我有什么問題啊？

• 王飛

  你好，你這是心理作用

• ask_cr7-58

  不是腦子有什么問題嗎？

• 王飛

  不是

• ask_cr7-58

  我去醫院做了個檢查查的是

• ask_cr7-58

  腦電圖＝

• ask_cr7-58

  醫生會不會誤診啊？

• 王飛

  腦電圖什么結果

• ask_cr7-58

  焦慮癥障礙

• 王飛

  焦慮癥是你內心的關系導致的腦電圖紊亂

• ask_cr7-58

  什么意思

• 王飛

  還是你心理問題，建議平時放松心情

• ask_cr7-58

  好

• ask_cr7-58

  我第一次失眠不恐懼失眠原因是有心事

• ask_cr7-58

  后來上夜班喝酒熬夜

• ask_cr7-58

  活動興奮就失眠啦

• ask_cr7-58

  慢慢多了一點失眠就越來越恐愣

• ask_cr7-58

  懼

• ask_cr7-58

  慢慢多了一點失眠就越來越恐愣

• ask_cr7-58

  懼

• ask_cr7-58

  根本放松不了

• ask_cr7-58

  哎

• ask_cr7-58

  怎么才能放松了？

• 王飛

  多和同事聊天，多出去散散心

• ask_cr7-58

  好

• ask_cr7-58

  太怕

• 王飛

  不用緊張害怕，沒事的，睡覺吧

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