頭痛，睡不著，失眠，怎么辦………………………
青島松喬康復醫院 中醫神經內科
主治疾病：擅長中醫腦病，中醫心理紊亂狀態以及西醫神經系統疾病的治療。如頭痛，失眠，中風（腦出血，腦梗死），郁證，癲癇等病的治療。
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頭痛，睡不著，失眠，怎么辦………………………
金美英
您好
金美英
有多久了
金美英
有多久了？
金美英
頭是怎么個疼法？
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08年我讀高中時通過一次，那就是第一次，特別痛，痛的人受不了，心里特別著急，人心里又煩躁，想發怒，那次晚上整晚都睡不著，兩個月一直都是，然后到處看醫生，后來慢慢沒管，感覺頭痛一直隱在，從沒有消失
金美英
您做過CT嗎？是刺痛還是隱痛或者其他？
金美英
有惡心嘔吐嗎？
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就是后腦痛，睡在枕頭上那里的位置，一直里面痛，感覺好多東西，不輕松，痛的人著急
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做過ct是正常的
金美英
是刺痛嗎？
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有時候人感覺有點惡心，從來沒有吐過
金美英
還是跳痛？
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不是刺痛，就是痛，受傷的痛
金美英
是頭疼的時候惡心嗎？
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不跳
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不是，晚上半夜百惡心，和頭痛沒關系，頭一直痛
金美英
奧，您這個跟緊張有關系嗎
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不知道，我反正心里挺緊張的
ask_954072
從來都是，感覺就沒有不緊張的時候
金美英
您吃過什么藥物
ask_954072
心里著急緊張，累
金美英
我給您推薦一種中成藥可以嗎
金美英
您這個是緊張性頭痛，也叫神經性頭痛
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吃過好多，以前頭一次痛，醫生開的安眠藥都有，還開過活血化淤的，這一年我吃過百樂眠啊，什么川弓……
金美英
能看下您的舌頭嗎？
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上一個月去看醫生，醫生給我開了治抑郁的藥，我都不敢吃
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抗抑郁抗焦慮的神經病藥
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我吃了想吐
金美英
那種副作用比較大
ask_954072
晚上怎么看？
金美英
關燈了是吧，那我給您推薦一種中成藥
ask_954072
是嗎，有什么副作用？我看說明一大堆，明顯是治抑郁癥的，還說吃了要自殺
ask_954072
醫生讓我自少要吃一年，我都嚇怕了，感覺崩潰
金美英
可能會有記憶力下降，頭痛，之類的
ask_954072
是嗎，哪一種呢，您說
金美英
給您推薦兩種
ask_954072
我現在就是什么都不記得了，頭痛
ask_954072
而且感覺頭里面亂七八糟的，一點不清楚
ask_954072
好啊
金美英
可以吃柴胡舒肝丸和天舒膠囊
ask_954072
噢，這兩種都是中藥么
金美英
是的
金美英
沒有什么副作用
金美英
您不用擔心！
金美英
您可以按我說的方法試一下，可以嗎？
ask_954072
噢，好啊
ask_954072
呵呵
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那我就不用吃抗抑郁癥的藥了吧
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吃的我好郁悶
金美英
這個是精神衛生中心給您開的話
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請問你說得這種藥我要吃多久呢
金美英
先吃兩周看一下
ask_954072
對啊，你怎么知道是精神中心給我開的？
金美英
嗯，一般這種藥都是那邊開的哦哦
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是嗎，外面不能開？
金美英
很少
金美英
還有
金美英
您不要喝酒哦
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那您知道我有沒有抑郁癥噢？看到醫生給我開的抗抑郁癥的藥我好郁悶啊
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我總是在想我得了抑郁癥
金美英
越郁悶越嚴重的，您要放輕松
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兩個醫生都是開的抗焦慮抑郁的
金美英
您不要太擔心了，好嗎？
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就是還開了放松肌肉的西藥
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好吧
金美英
祝您健康！
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我就是無法放輕松啊，怎么辦，為什么我一直特別緊張，完全不能放松
金美英
我給您說的那個藥就是放松心情的
ask_954072
是嗎
金美英
是啊！
ask_954072
像我這種必須吃藥才能放松了？
金美英
您先吃兩周
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好的，
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我想問下我的頭為什么不能思考問題呢
ask_954072
可以啊
金美英
這也與您的緊張有關！
ask_954072
為什么我的頭一思考問題就頭痛厲害
ask_954072
而且不能看書，不能做事，上班都不行噢
金美英
您要先放松，再思考
金美英
您可以按我說的方法試一下，可以嗎？
金美英
再加上自我調節
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是啊，就是不能放松，看書的時候感覺心里面好著急
ask_954072
可以啊，
金美英
那就好
金美英
您還有其他問題嗎？
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我就是想知道我這個連思考都不行，看書也不行，上班也不行，是不是頭有毛病了
ask_954072
是不是他們說的神經衰弱啊之類的
金美英
不是頭，是您的情緒太緊張了
金美英
這個倒沒有
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是嗎，我的頭沒有毛病嗎？
ask_954072
我一直在擔心頭出了問題，看書都不行
金美英
我判斷是沒有的
金美英
記住，要先放輕松
ask_954072
嗯，我也覺得應該沒問題
ask_954072
怎么可以放輕松噢
金美英
那不就好了嘛
金美英
吃我說的那個藥，還有
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我好像什么都挺有壓力，挺郁悶的
金美英
多分散注意力，瑜伽，音樂，電影都行
ask_954072
是嗎？我為什么不能分散呢？頭里面一直想不開心的事噢
金美英
那就唱歌
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都不能讓自己不去想不開心的
金美英
玩游戲
金美英
也可以！
ask_954072
是嗎，唱歌不錯，我很喜歡唱
金美英
嗯！我也是！
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你是說一點不開心的都不可以去想嗎
金美英
對√
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就是像個傻子一樣該吃吃該喝喝？
ask_954072
噢，我已經很久沒有什么都不想了
金美英
那就試試！
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每天基本上都是郁悶，然后想問題
金美英
我相信你會成功的
ask_954072
這種動力從哪里來呢？
ask_954072
為什么我完全沒有不去想不開心的事的動力？
金美英
您思想太多了
ask_954072
我好像很喜歡自己處在一個比較郁悶的思維里，然后特別喜歡一直去想不開心的，我就是要把它想清楚，每天都想
ask_954072
我已經習慣了
金美英
所以要改掉啊
ask_954072
怎么改啊？
ask_954072
可以自己改么？
金美英
就是分散注意力！
金美英
可以
金美英
再加上吃那個藥
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為什么我沒有動力呢
金美英
不管有沒有都要改
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每天早上一睜開眼睛我就習慣的讓自己去郁悶，找網上的群里或朋友吐槽，我飯都不吃，什么都不做，就一直吐槽一直郁悶
金美英
所以可以唱唱歌
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一直傾訴到晚上還在郁悶
ask_954072
噢，呵呵
金美英
祝您早日拜托
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我是不是得了產后抑郁癥？
金美英
精神衛生中心是怎么診斷的？
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自從生了孩子就嚴重了
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診斷的是焦慮癥，開的全是抗焦慮和抑郁的
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我是焦慮癥嗎？
金美英
嗯，對，現在產后抑郁跟常見
ask_954072
什么對？
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產后抑郁？
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焦慮？
金美英
那邊診斷心理疾病是沒問題的，產后抑郁
金美英
不過治療也不難！
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他們不是診斷的產后抑郁，是寫的三個字，焦慮癥
金美英
那開的都是什么藥？
金美英
我聽您的癥狀更接近產后抑郁
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都是抗焦慮的和抑郁的
ask_954072
還有治失眠的，百樂眠
金美英
您不用太擔心
金美英
您可以按我說的方法試一下
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我好像也是郁悶多些，我什么也沒有焦慮，主要是現在郁悶婆婆，懷孕生孩子帶孩子跟她一起郁悶死了都，現在不在一起了總是想那些不開心的，我不能控制不想
金美英
想那些干嘛呢？
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不知道，那些事主要是太氣人了
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懷孕生孩子，婆婆天天氣我
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說話又難聽
金美英
都過去了
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我總覺得沒有出氣，沒有報仇的感覺，越想越郁悶
ask_954072
雖然過去了，但是她欺負人啊，欺負我的忘不掉
金美英
別報仇了
金美英
所以你要過得更好
金美英
別哭，壞人會笑
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就是沒有報仇，總是郁悶，仇也內報
金美英
不用報了
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確實她會笑啊，總是笑哈哈的，我把她當親人家人，她把我當敵人總是勾心斗角，我根本招架不住
金美英
不用理會她
金美英
親，你不困嗎？
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我沒有報仇啊，我出來了，帶著孩子，孩子都是費了好大力搶來的，
金美英
搶的好！
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她還是像個惡魔不散，說我想過三人世界嗎，沒門，經常把孩子給我抱出來看視頻
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然后總是找老公看視頻
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我都頭痛了，不想她說話了
金美英
別再想這些事了
金美英
好嗎？
ask_954072
她還沒完沒了
金美英
我都困了，弱弱的問一下要不明天給您做回訪行嗎？
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你說我要怎么才不可以緊張，我一想到她總是要看視頻就緊張
金美英
別想她
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噢，好的，你睡吧。打擾你了
金美英
不客氣，明天我會找你繼續聊的，好嗎？
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