咨詢實錄內容

• ask_574633

  我想問下我有胃病，我想空腹生吃苦瓜會不會有什么病

• 朱思佳

  您好

• 朱思佳

  您那種苦瓜是不是熟透那種?

• ask_574633

  生的

• 朱思佳

  建議不要吃

• 朱思佳

  因為苦瓜性寒

• 朱思佳

  不適合胃炎吃

• ask_574633

  我是想減肥。

• ask_574633

  那黃瓜早上空腹吃了？沒事吧

• 朱思佳

  減肥很多方法的

• 朱思佳

  不是因為吃水果有效

• ask_574633

  那怎么減肥才好？

• 朱思佳

  是因為注意攝入熱量少才減肥的

• ask_574633

  去健身了？去健身

• 朱思佳

  注意飲食，吃方面以煮，蒸為主

• 朱思佳

  不吃太飽

• 朱思佳

  每天有氧運動四十五分鐘以上

• ask_574633

  我說吃黃瓜可以嗎？空腹吃

• 朱思佳

  堅持一個月可以瘦四斤

• 朱思佳

  胃炎少吃生冷食物

• 朱思佳

  你可以選擇削皮

• ask_574633

  削皮？？

• 朱思佳

  溫水泡來吃

• ask_574633

  什么？

• ask_574633

  是什么啊

• 朱思佳

  皮生硬，加重胃負擔

• ask_574633

  好的

• 朱思佳

  如果你要吃生冷水果，也可以泡泡溫水吃

• ask_574633

  意思是說用溫水削皮吃？

• ask_574633

  好的

• 朱思佳

  那是個好方法，胃會舒服很多

• ask_574633

  也可以減肥吧。

• 朱思佳

  削皮后溫水泡熱點吃

• 朱思佳

  減肥是控制入量

• 朱思佳

  不是因為吃黃瓜

• 朱思佳

  黃瓜只是相對熱量少

• ask_574633

  好

• ask_574633

  謝謝你

• 朱思佳

  但是如果你吃十個黃瓜，熱量也會超過50克肉

• 朱思佳

  減肥可以下載 薄荷 軟件

• 朱思佳

  那是全中國最大的瘦身軟件

• ask_574633

  什么軟件？

• 朱思佳

  里面會普及很多瘦身知識的

展開全部內容