您好 我肚子比較大腰部也有贅肉怎么減肥啊? 您好 我肚子比較大腰部也有贅肉怎么減肥啊? 您好 我肚子比較大腰部也有贅肉怎么減肥啊?
上猶縣中醫院 中醫綜合科
主治疾病：泌尿系結石，肝病，內兒科，等，中醫常見病多發病。
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郭福財
你好。
郭福財
減肥方法其實有很多的。
郭福財
最主要最沒有副作用的可能就是鍛煉了。
郭福財
主張你堅持鍛煉。每天都要出汗。適當節制飲食。尤其是少吃肉類，脂肪高的食物。
郭福財
肚子上的贅肉也可以通過仰臥起坐鍛煉來消耗。
郭福財
每天堅持，做三十個以上仰臥起坐。逐漸增加。
郭福財
來消耗體內過多的脂肪。達到減肥的目的。
郭福財
你好，你在嗎？
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