咨詢實錄內容

• ask_KblKbM

  您好，請問一下晚上睡不著覺是怎么回事啊

• 曲玉亮

  您好，這個情況多久了？

• ask_KblKbM

  昨天晚上一宿沒睡著，沒辦法起來玩了一晚上電腦，早起六點半才睡著的

• 曲玉亮

  有什么煩心的事情嗎？

• ask_KblKbM

  反正心里有點壓力，想些事情

• 曲玉亮

  嗯，還是有心事的原因，想開一些，就好了，一次半次的失眠，誰都會有的

• ask_KblKbM

  那也不至于整宿都睡不著覺吧

• 曲玉亮

  這個不一定呀，呵呵~~~遇到困難的手術，我也經常整晚不睡覺

• ask_KblKbM

  都好幾天了，老是這樣，每天都是天快亮的時候才能睡著

• 曲玉亮

  還是壓力大的原因吧，可以嘗試喝點熱牛奶

• ask_KblKbM

  就是想睡覺，躺著不想什么事情也失眠，躺著老睡不著就起來玩電腦，玩會兒想再睡還睡不著，一晚上這樣反反復復好幾次

• 曲玉亮

  放松一些心情

• ask_KblKbM

  睡前喝熱牛奶嗎？

• 曲玉亮

  嗯，是呀，實在不行，可以喝點安神補腦液

• ask_KblKbM

  嗯

• ask_KblKbM

  沒有別的辦法了吧

• 曲玉亮

  如果自己可以想開，就沒這些事了，呵呵·~~

• ask_KblKbM

  嗯嗯，好吧

• ask_KblKbM

  謝謝

• ask_KblKbM

  好的

• 曲玉亮

  謝謝了~~

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