咨詢實錄內容

• ask_JwfA68

  怎樣做才能有助于睡眠？

• 在線醫生

  睡前運動適度，可以40分鐘快步走

• ask_JwfA68

  還有別的什么辦法嗎？

• 在線醫生

  睡前一杯牛奶

• 在線醫生

  關鍵放輕松，找到愛上失眠感覺，你就不會失眠了

• 在線醫生

  還有問題嗎

• ask_JwfA68

  就是睡不著，真遭罪啊！

• 在線醫生

  睡前害怕緊張嗎

• ask_JwfA68

  頭疼就是

• ask_JwfA68

  最近剛這樣，

• 在線醫生

  焦慮性失眠

• ask_JwfA68

  什么意思呀

• 在線醫生

  使用一下思諾思

• 在線醫生

  失眠類型最常見

• ask_JwfA68

  哎！好難受啊！求支招啊

• 在線醫生

  使用一下我說的藥物

• 在線醫生

  使用2周

• 在線醫生

  思諾思

• 在線醫生

  此處僅為個人觀點，具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全，請到醫院或藥店咨詢

• ask_JwfA68

  屬于安眠藥嗎

• 在線醫生

  是的

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