咨詢實錄內容

• ask_DuR3MQ

  腰肌有點輕微的勞損。該怎么辦

• 張濤

  可以做做理療，加強腰背肌的鍛煉

• ask_DuR3MQ

  我先和您說下，就是輕微的

• 張濤

  現在什么癥狀

• ask_DuR3MQ

  彎腰直起腰的時候有點酸

• ask_DuR3MQ

  坐久了腰部累。但不疼

• ask_DuR3MQ

  主要的癥狀就是酸

• 張濤

  做做飛燕氏鍛煉

• ask_DuR3MQ

  還有別的嗎，

• ask_DuR3MQ

  這個癥狀 好治愈嗎

• 張濤

  做做物理治療

• 張濤

  注意功能鍛煉，可以治愈，不怕針的話最好做做針刀治療，效果很好

• ask_DuR3MQ

  針刀不是重度腰肌勞損才做的嗎

• ask_DuR3MQ

  我聽說按摩要是手法不對會越按越痛嗎

• 張濤

  前期可以做，效果會很好，一般一次就可以

• 張濤

  是的

• 張濤

  一般按摩會根據穴位和手法

• ask_DuR3MQ

  我們當地好像沒有能做小刀的，而且一個針刀，我怕有創傷性

• 張濤

  針刀一般不會有的，只是個針眼，很快就會長好的，也可以選擇其他方法，口服氯唑沙宗松解肌肉粘連藥物

• ask_DuR3MQ

  啥藥。這個對這個腰肌勞損的肌肉粘連有效果嗎？效果怎么樣

• 張濤

  氯唑沙宗，效果還可以

• 張濤

  松解肌肉粘連藥物

• ask_DuR3MQ

  咱這個腰肌勞損的病因是因為這個肌肉粘連，對嗎？

• 張濤

  是的

• ask_DuR3MQ

  這個前期輕微的也是嗎？

• ask_DuR3MQ

  還有就是，如果我鍛煉，運動，它這個病可以自己好嗎

• 張濤

  是的，只要出現癥狀了，就是粘連問題

• 張濤

  也可以，就是比較慢

• ask_DuR3MQ

  我這快半年了

• ask_DuR3MQ

  也沒啥發展，也沒啥好轉

• ask_DuR3MQ

  就是酸疼，

• 張濤

  恩，最好加點口服藥物

• ask_DuR3MQ

  影響心情

• 張濤

  恩

• ask_DuR3MQ

  我現在懷疑寒濕引起的。還有就是腎虛

• 張濤

  不要久坐

• ask_DuR3MQ

  關鍵我還小。才22

• ask_DuR3MQ

  這個年齡段

• 張濤

  應該關系不大

• ask_DuR3MQ

  您怎么看

• 張濤

  我考慮是腰部肌肉勞損問題

• 張濤

  先用給你說的方法試試看吧，到時候回訪你，可以嗎

• ask_DuR3MQ

  我去年那段時間腰部涼過一次。

• ask_DuR3MQ

  特別疼。

• 張濤

  哦

• ask_DuR3MQ

  然后好了。我就沒理他

• ask_DuR3MQ

  就繼續工作。工作就是坐辦公室

• 張濤

  最好不要久坐

• ask_DuR3MQ

  這我知道。我盡量吧，工作的需要

• 張濤

  恩

• ask_DuR3MQ

  我也喝過腰痛寧

• ask_DuR3MQ

  效果不理想

• 張濤

  那個是活血藥物

• 張濤

  用點肌松藥，鎮痛藥

• ask_DuR3MQ

  我喝過美索西莫膠囊

• ask_DuR3MQ

  不過也就是止疼的

• ask_DuR3MQ

  我這病不疼

• ask_DuR3MQ

  我想治本

• 張濤

  哦，治本最好針刀

• 張濤

  沒什么大問題的，放心吧，不要放心上，保持心情舒暢

• ask_DuR3MQ

  我這應該是輕微的

• ask_DuR3MQ

  久坐只是累。但不疼

• 張濤

  恩

• 張濤

  久坐腰部壓力大

• 張濤

  一般癥狀都是酸痛

• ask_DuR3MQ

  保持正確的坐姿也不行嗎？

• 張濤

  不行的，最好做1小時活動10分鐘左右

• 張濤

  如果沒有什么問題我關了哦

• 張濤

  晚安

• ask_DuR3MQ

  晚安。

• 張濤

  謝謝

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