咨詢實錄內容

• ask_XI4WTM

  想要減肥，不知怎么能快速減肥

• 在線醫生

  這個建議選擇健康的方法，就是控制飲食，合理的運動

• 在線醫生

  你目前身高體重多少

• ask_XI4WTM

  怎么做

• ask_XI4WTM

  118

• 在線醫生

  身高呢

• ask_XI4WTM

  160

• 在線醫生

  以后飯量減一點，比如正常一頓吃一碗，以后就改多半碗

• 在線醫生

  每天做1小時的快步走

• 在線醫生

  建議晚飯后半小時開始

• ask_XI4WTM

  但是我想要快速減肥

• 在線醫生

  注意，結束后別吃東西

• 在線醫生

  你不懂醫不了解危害性

• 在線醫生

  快速的減肥是危險的

• ask_XI4WTM

  吃半碗就會瘦？

• 在線醫生

  是的，只要比以前的量少，再加上適當的運動，是完全可以了

• ask_XI4WTM

  嗯，好的

• 在線醫生

  恩

• 在線醫生

  還有一個方法，你可以每天測試

• ask_XI4WTM

  晚飯不吃可以減肥么？

• ask_XI4WTM

  什么辦法

• 在線醫生

  晚飯還是需要吃點的

• 在線醫生

  注意量就行

• ask_XI4WTM

  嗯嗯

• 在線醫生

  沒事的時候就敲膽經

• 在線醫生

  坐著就可以

• 在線醫生

  位置在大腿的兩側

• ask_XI4WTM

  敲膽經是什么

• 在線醫生

  從膝蓋到股骨的位置，都可以敲

• 在線醫生

  膽經是促進減肥的一條經絡

• ask_XI4WTM

  噢，就是可以瘦？

• 在線醫生

  可以幫助脂肪快速代謝

• 在線醫生

  是的

• ask_XI4WTM

  是不是膝蓋到大腿？

• 在線醫生

  你有時間，可以***敲膽經這3個字

• 在線醫生

  有具體的圖或視頻

• 在線醫生

  對

• ask_XI4WTM

  噢，好的

• 在線醫生

  恩

• 在線醫生

  祝你成功

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