醫生您好，我現在170，重138.想減肥，有什么快速減肥的好方法嗎？請推薦一下減肥的方法。需要吃減肥藥之類的東西嗎？有沒有室內鍛煉的方法呢
遂溪縣人民醫院 呼吸內科
主治疾病：哮喘 , 肺炎 , 支氣管炎 , 肺癌 , 慢阻肺 , 肺結核 , 肺氣腫 , 肺心病 , 支氣管擴張 , 胸膜炎 , 結節病 , 間質性肺炎 , 慢性支氣管炎
徐春如
沒有快速的，減肥要慢慢才有效果的
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那推薦一下減肥方法吧
徐春如
飲食調整和加強運動
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詳細一點
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減肥方法
徐春如
你現在的身高和體重分別是多少
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身高170 體重138
徐春如
那可以的，不是很肥胖的
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我想減一點
徐春如
多運動。注意飲食調整會好轉的
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之前我不胖
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需不需要吃點減肥藥之類的
徐春如
多運動
徐春如
不需要
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有什么好方法快速減肥嗎
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我木有時間去鍛煉
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有沒有室內鍛煉的方法呢
徐春如
慢慢來，一切快速的都不是健康減肥的
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哦，好吧好吧
徐春如
可以跳有氧操、練瑜伽
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哦
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大腿怎么瘦
徐春如
慢慢來
徐春如
跳健美操
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嗯嗯
徐春如
好的
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