每天晚上都做夢(mèng)亂七八糟怎么辦？

我每天晚上都做夢(mèng)，亂七八糟的，早晨還起不來，大腦得不到休息，請(qǐng)問該怎么辦，好痛苦，好多年了

ask_UgXATI 2015-04-11 11:29:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

ask_UgXATI

我每天晚上都做夢(mèng)，亂七八糟的，早晨還起不來，大腦得不到休息，請(qǐng)問該怎么辦，好痛苦，好多年了。
張群先

你好
ask_UgXATI

你好
張群先

多夢(mèng)是失眠的前兆，心氣虛的表現(xiàn)，一方面應(yīng)該調(diào)整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候建議中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，
ask_UgXATI

有什么西藥管用的嗎
張群先

可以口服谷維素和刺五加和維生素B1進(jìn)行治療較好
ask_UgXATI

好的謝謝
ask_UgXATI

晚安

展開全部?jī)?nèi)容