咨詢實錄內容

• ask_QKxchw

  我現在便秘很嚴重，兩三天沒上廁所，總排氣，不知道應該怎么辦

• 劉兆智

  你多大年齡了？

• ask_QKxchw

  25

• ask_QKxchw

  從小便秘

• ask_QKxchw

  肚子脹還大

• 劉兆智

  平時喝水多嗎？

• 劉兆智

  平時運動多嗎？

• ask_QKxchw

  還可以吧，不算多，很少運動的

• 劉兆智

  平時吃的蔬菜、水果多嗎？

• ask_QKxchw

  蔬菜還行，水果不是很多

• 劉兆智

  便秘多是生活習慣造成的

• ask_QKxchw

  兩三天不上廁所 有時候就拉肚子

• 劉兆智

  你平時要注意 多喝水，多運動，多吃蔬菜水果

• 劉兆智

  多進食粗糧

• 劉兆智

  不要進行 節食減肥

• 劉兆智

  你還有什么疑問嗎？

• 劉兆智

  有疑問就說，我會盡力為你解答的

• ask_QKxchw

  還有什么方法改善

• 劉兆智

  一般多是改善生后習慣之后，就沒事了

• 劉兆智

  平時要注意 多喝水，多運動，多吃蔬菜水果，多進食粗糧，不要進行 節食減肥

• 劉兆智

  同時養成每天大便的習慣

• 劉兆智

  你還有什么疑問嗎？

• 劉兆智

  還在嗎？

展開全部內容