咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_533802

  月經(jīng)期間會(huì)排血塊正常嗎

• 趙靜

  正常的

• ask_533802

  好的。月經(jīng)期間該吃些什么呢

• 趙靜

  血量正常嗎

• ask_533802

  血量不會(huì)特別多也不會(huì)特別少，就是頭一天會(huì)痛經(jīng)

• 趙靜

  月經(jīng)期不吃辛辣刺激，涼性食物注意休息，保暖，多吃點(diǎn)蛋類，肉類，魚類增加營養(yǎng)

• 趙靜

  正常的

• 趙靜

  還有要幫您的嗎

• ask_533802

  吃紅棗這些可以嗎？

• ask_533802

  我想問下，月經(jīng)期間是不是不容易發(fā)胖？

• 趙靜

  可以的

• 趙靜

  是的

• 趙靜

  盡量多吃點(diǎn)蛋黃，動(dòng)物肝臟，含鐵的食物

• ask_533802

  那減肥人群在月經(jīng)期間是不是不需要減少食量？

• 趙靜

  是的

• 趙靜

  月經(jīng)期失血盡量不要減肥

• ask_533802

  我還想問下，月經(jīng)大概到第幾天可以開始運(yùn)動(dòng)？

• 趙靜

  最好干凈后

• ask_533802

  好吧。謝謝

• 趙靜

  不客氣

• 趙靜

  晚安

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