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如何有效快速的增肥，感覺自己好瘦。我就175身高，不過才115斤，好多同學(xué)都130，140。
北京市豐臺區(qū)馬家堡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 兒科
主治疾病：新生兒黃疸,缺氧缺血性腦病的診斷和治療,嬰兒喂養(yǎng),兒童成長發(fā)育,上呼吸道感染,消化道疾病,兒童貧血,微量元素缺乏,驚厥等問題
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如何有效快速的增肥，感覺自己好瘦
吳萍
你好！
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醫(yī)生，怎么增肥
吳萍
多大年齡
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18
吳萍
是男生嗎
ask_CU7PGg
是的
吳萍
男生不應(yīng)該是增肥，而是應(yīng)該練肌肉
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可是沒肉，練了也不明顯
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看上去單薄的很
吳萍
最好是在健身教練的指導(dǎo)下練
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不是應(yīng)該先增肥嗎
吳萍
首先應(yīng)該做引體向上
吳萍
然后聯(lián)系下蹲
吳萍
胖了就練不動了
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好吧，有什么飲食可以增肥
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我就175身高，不過才115斤，好多同學(xué)都130，140
吳萍
你練好了肯定比他們棒
吳萍
肥不好
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我這不是偏瘦嗎
吳萍
有塊才是男生最棒的
吳萍
有肌肉就不會瘦了
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哈哈，不知道要練多久咯
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肯定是好久好久
吳萍
只要肯下功夫，時間也不會太長
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你覺得堅持2個月，會有效嗎
吳萍
會有一些效果
ask_CU7PGg
好吧，謝謝醫(yī)生
吳萍
每周聯(lián)系不能少于五天
吳萍
不客氣
吳萍
等待你的好消息
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