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在線醫生
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在線醫生
你好，請問有什么需要幫助？
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腳踝處韌帶損傷
在線醫生
現在需要制動。
在線醫生
同時可以針灸外用云南白藥噴霧劑。
在線醫生
以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫院實際確定
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兩個月前受傷 現在會抽筋
在線醫生
可以適當補鈣。
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之前不會 這兩天開始抽
在線醫生
抽筋是因為缺鈣導致的。
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是恢復的正常現象嗎？
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就是小腿處會顫抖 和平時抽筋不太一樣
在線醫生
適當補鈣會慢慢恢復正常的。
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坐著的時候腳會抬高 放下來的時候腿會抖 站著也會抖 但就這兩天出現的 是好是壞？
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又不太像抽筋
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是正常嗎？ 還是會有什么問題？
在線醫生
你這種情況下就站久坐。
在線醫生
盡量不要久站久坐。
在線醫生
要保持局部血液循環對你的恢復有幫助。
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我是學生 一天到晚坐在教室里 要怎樣放腳？
在線醫生
兩腳平放。
在線醫生
不要蹺二郎腿。
在線醫生
晚上熱敷一下。按摩一下。
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可以把右腳搭在前桌凳子上嗎？搭在下面的
在線醫生
可以
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那那種更好？
在線醫生
平放
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是雙腳平放在地面 還是兩腳都搭起來
在線醫生
平放放在地上。
在線醫生
下課的時候出去活動一下。
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就是自然放嗎？可是醫生說要盡量抬高些 要不然會腫
在線醫生
這個抬高，晚上最好墊兩個枕頭。
在線醫生
把腳放在枕頭上。采用腳高頭低位。
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醫生你可以更詳細的講下怎樣放腳
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坐的時候
在線醫生
白天上課的時候。將患肢放在凳子上，稍稍抬高就行。另外一只腳平放
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好吧 謝謝
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