腰痛，熱敷時不痛，吊雙杠時不痛，還有點舒服，坐久了不舒服。請問是腰肌勞損還是椎間盤突出。 男 20
夏津縣白馬湖鎮衛生院 理療科
主治疾病：濕疹,痤瘡,皮炎,足癬
ask_920463
腰痛，熱敷時不痛，吊雙杠時不痛，還有點舒服，坐久了不舒服。請問是腰肌勞損還是椎間盤突出。 男 20歲。
趙冬
你好
ask_920463
醫生你好。
趙冬
你好
ask_920463
腰痛，熱敷時不痛，吊雙杠時不痛，還有點舒服，坐久了不舒服。請問是腰肌勞損還是椎間盤突出。 男 20歲。
ask_920463
跑步時也不痛
趙冬
這位朋友， 你性別年齡職業
ask_920463
學生 男 20歲
趙冬
腿痛嗎
ask_920463
不痛。
趙冬
嗯
趙冬
你這個應該 腰肌勞損
ask_920463
做仰臥起坐不痛，俯臥撐會痛。。。
ask_920463
汗蒸還有熱敷，洗澡后很舒服。
趙冬
嗯，你可以試試這個綜合治療方案
ask_920463
痛的那個位置，用力按會痛
趙冬
1注意事項 就是你平時應該注意的地方，如果癥狀不是太嚴重，建議充分休息，改變不良的工作生活習慣 2治療參考：這個病一般采取保守治療，可以理療試試，如 遠紅外線療法 中頻電療法。在家最簡單的理療，就是用熱水袋或者炒大鹽熱敷患者，一天一小時。 3保健康復：就是平時做的一個腰部鍛煉方法，這個方法，可以起到治療康復的作用，還可以起到 預防復發的作用。 滾腰法，就是平躺到床上，雙手抱膝然后做 前后滾動就可以啦，開始是可以做10個，以后根據體力可以做到幾十個。
ask_920463
嗯，您說
趙冬
1注意事項 就是你平時應該注意的地方，如果癥狀不是太嚴重，建議充分休息，改變不良的工作生活習慣 2治療參考：這個病一般采取保守治療，可以理療試試，如 遠紅外線療法 中頻電療法。在家最簡單的理療，就是用熱水袋或者炒大鹽熱敷患者，一天一小時。 3保健康復：就是平時做的一個腰部鍛煉方法，這個方法，可以起到治療康復的作用，還可以起到 預防復發的作用。 滾腰法，就是平躺到床上，雙手抱膝然后做 前后滾動就可以啦，開始是可以做10個，以后根據體力可以做到幾十個。
趙冬
看到了嗎
ask_920463
沒有啊。。。
趙冬
1注意事項 就是你平時應該注意的地方，如果癥狀不是太嚴重，建議充分休息，改變不良的工作生活習慣
趙冬
一共3條，。
趙冬
我逐條發給你
ask_920463
好的。
趙冬
2治療參考：這個病一般采取保守治療，可以理療試試，如 遠紅外線療法 中頻電療法。在家最簡單的理療，就是用熱水袋或者炒大鹽熱敷患者，一天一小時。
趙冬
保健康復：就是平時做的一個腰部鍛煉方法，這個方法，可以起到治療康復的作用，還可以起到 預防復發的作用。 滾腰法，就是平躺到床上，雙手抱膝然后做 前后滾動就可以啦，開始是可以做10個，以后根據體力可以做到幾十個。
趙冬
這樣可以看到嗎
ask_920463
都看到了。
ask_920463
滾腰的時候有點脹痛。。。
ask_920463
正常么。
趙冬
正常啊，說明就是 腰肌勞損的厲害
ask_920463
好的！謝謝醫生了！
趙冬
你按照這個先做做吧，有事再找我
ask_920463
好的
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