外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
醫(yī)生您好，我天天坐辦公室，養(yǎng)成了腰肌勞損的職責(zé)病請(qǐng)問如何緩解
湖南省腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
主治疾病：癌癥:食管癌,肺癌,乳腺癌,胃癌,腸癌,肝癌,膽囊癌,胰腺癌,子宮內(nèi)膜癌,宮頸癌,卵巢癌,淋巴瘤,白血病,甲狀腺癌,鼻咽癌,骨腫瘤,膀胱癌,前列腺癌; 肝病:肝炎,肝硬化,肝癌; 癌前病變:胃腸道
ask_592506
醫(yī)生您好，我天天坐辦公室，養(yǎng)成了腰肌勞損的職責(zé)病請(qǐng)問如何緩解
曾瀚
這個(gè)需要經(jīng)常活動(dòng)的
曾瀚
腰肌勞損一般都是久坐引起的
ask_592506
就是在按摩的時(shí)候或者活動(dòng)的時(shí)候就特別酸疼
ask_592506
需要服藥嗎？
曾瀚
這個(gè)不需要服用藥物的
曾瀚
你可以去中醫(yī)院開點(diǎn)消炎散敷在那里
曾瀚
這個(gè)這個(gè)吃的藥物沒必要的
曾瀚
平時(shí)也可以熱毛巾敷一敷疼痛的地方
ask_592506
吃食物可以緩解嗎？
曾瀚
食物效果不好的
ask_592506
就是總覺得背部的肌肉抻不開
曾瀚
這個(gè)是久坐的原因的
ask_592506
腰部位置，有兩根筋，一摁就疼，
ask_592506
有的時(shí)候大腿根部也會(huì)有神經(jīng)痛，
ask_592506
針扎一樣，
ask_592506
一會(huì)兒就沒有了
曾瀚
這個(gè)是肌肉損傷的
ask_592506
按摩能緩解嗎？
曾瀚
這個(gè)按摩當(dāng)然能啊，
曾瀚
這個(gè)最好去專業(yè)按摩的地方的
曾瀚
這個(gè)經(jīng)常按一下非常舒服的
ask_592506
我自己做什么動(dòng)作能緩解？
曾瀚
打羽毛球?qū)ρ糠浅Ｓ欣?p>
曾瀚
但是要控制好運(yùn)動(dòng)量
曾瀚
還有什么可還以幫助您的嗎
ask_592506
謝謝
展開全部?jī)?nèi)容
