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減肥的人飲食應(yīng)該注意什么?

我身高170體重133,正在減肥,希望你能幫忙列個(gè)飲食列表。一般早餐吃?xún)蓚€(gè)雞蛋健康嗎? 晚飯不吃可不可以? 早晚鍛煉半小時(shí)呼啦圈夠不夠?

ask_dab19e 2014-07-16 07:20:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

徐春如 醫(yī)師

遂溪縣人民醫(yī)院   呼吸內(nèi)科

主治疾病:哮喘 , 肺炎 , 支氣管炎 , 肺癌 , 慢阻肺 , 肺結(jié)核 , 肺氣腫 , 肺心病 , 支氣管擴(kuò)張 , 胸膜炎 , 結(jié)節(jié)病 , 間質(zhì)性肺炎 , 慢性支氣管炎

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_dab19e

    身高170體重133,正在減肥,幫忙列個(gè)飲食列表

  • 徐春如

    那要結(jié)合你個(gè)人實(shí)際情況

  • ask_dab19e

    好吧,早餐吃?xún)蓚€(gè)雞蛋健康嗎

  • 徐春如

    一個(gè)雞蛋夠了

  • 徐春如

    減肥要多喝水,多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)喝茶

  • ask_dab19e

    晚飯不吃可不可以

  • 徐春如

    要吃點(diǎn)

  • 徐春如

    注意健康減肥

  • ask_dab19e

    早晚鍛煉半小時(shí)呼啦圈

  • 徐春如

    要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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