咨詢實錄內容

• ask_zNVZIQ

  很困很累后背酸痛怎么回事而且睡不著經常被嚇醒

• 王飛

  你好，請問你這種情況多長時間了

• ask_zNVZIQ

  有一陣子了

• ask_zNVZIQ

  一周了吧

• ask_zNVZIQ

  很累后背又酸又痛睡眠還不好

• ask_zNVZIQ

  白天暈暈乎乎的

• 王飛

  你好，請問平時工作怎么樣，壓力大嗎，熬夜多嗎

• ask_zNVZIQ

  我高三。

• 王飛

  你好，那平常壓力很大吧，晚上睡覺睡得很晚嗎

• ask_zNVZIQ

  也不是很晚啊

• ask_zNVZIQ

  十點半十一點左右

• 王飛

  你好，根據你現在的情況來看，平常長期久坐，一天精神過度集中緊張，會出現這些不適癥狀

• ask_zNVZIQ

  還真是

• ask_zNVZIQ

  一天不見得能起來一會

• ask_zNVZIQ

  沒有課間一直在上課做題。。

• ask_zNVZIQ

  怎么能緩解呢

• 王飛

  嗯，你好，根據你現在的情況來看，建議平常適當活動活動，避免長時間久坐，平常放松心情，不要過度緊張，學習之余適當減壓，適時休息，可適當活動鍛煉下身體

• ask_zNVZIQ

  好的謝謝

• 王飛

  不客氣，很高興為你解答，祝你健康，學業有成

• 王飛

  稍后系統關閉，記得點評一下奧，謝謝

• ask_zNVZIQ

  不客氣

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