咨詢實錄內容

• ask_dVpxr4

  直接吃蛋白會增加肌肉嗎？

• ask_dVpxr4

  就是把蛋黃 和蛋白分開

• ask_dVpxr4

  然后剩下的蛋白可以直接喝了嗎？

• 趙冬

  你好

• 趙冬

  吃雞蛋不用這么細致

• 趙冬

  一起吃就行，不用分開食用

• ask_dVpxr4

  就是手臂有點瘦小

• ask_dVpxr4

  想讓它粗大點

• 趙冬

  這位朋友， 你性別年齡

• ask_dVpxr4

  21歲 男

• 趙冬

  你需要適當的鍛煉

• ask_dVpxr4

  之前每天都打籃球的

• ask_dVpxr4

  就是不長

• ask_dVpxr4

  小腿倒是長了不少

• 趙冬

  你身高多少

• 趙冬

  體重多少

• ask_dVpxr4

  172 54

• 趙冬

  54 是公斤嗎

• ask_dVpxr4

  是的啊

• ask_dVpxr4

  整個人看起來比較瘦

• 趙冬

  嗯，但是也是正常的

• ask_dVpxr4

  體重不合格吧？

• 趙冬

  平時多吃些 牛羊肉，可以有明顯的增肥作用

• 趙冬

  體重偏輕，但是正常范圍

• ask_dVpxr4

  豬肉呢？

• 趙冬

  可以啊

• 趙冬

  也很好

• ask_dVpxr4

  就是手臂看起來很瘦細

• 趙冬

  平時食欲怎么樣

• ask_dVpxr4

  還可以吧

• ask_dVpxr4

  最近就是吃了 過三個小時左右就感覺有點餓了

• 趙冬

  那就行，不要偏食，多吃些肉類可以比較明顯的增肥

• 趙冬

  多吃就可以啦

• ask_dVpxr4

  因為本人有點乙肝

• ask_dVpxr4

  所以吃太多的話 不是增加肝的負擔嗎？

• 趙冬

  你這個年齡段，應該沒有問題

• ask_dVpxr4

  吃太多 乙肝病毒好像增加還挺怕人的 所以我懷疑是不是吃得太多 才造成這樣增加

• ask_dVpxr4

  對了 這個乙肝病毒可以徹底消除嗎？因為我應該是小時候吃東西不注意衛生被別人傳染的。

• 趙冬

  是的，乙肝病毒是別人傳染給你的

• 趙冬

  吃的多少，不會影響乙肝病毒

• 趙冬

  這位朋友，還有問題嗎

• ask_dVpxr4

  可以徹底消除嗎？

• ask_dVpxr4

  乙肝病毒

• 趙冬

  一般不可以

• 趙冬

  這位朋友，如果你要咨詢，需要節約時間

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